Причины появления болей при месячных

У многих женщин боли при месячных — это нормальное явление. Но все же каждая женщина ищет способы, хоть не снять, но все же уменьшить болезненность, которая иногда бывает невыносимой. Но что может вызвать появление болей?

Альгоменорея и дисменорея

Так называется проявление болезненности в виде спазмов, появляющихся внизу живота. Также боли могут появиться и в районе поясницы. При этом они могут доходить до сильной интенсивности в виде схваткообразных болей, сопровождающихся проявлениями тошноты, диареи, головокружения и обмороков.

При этом нельзя путать боль при месячных с болями предментруального синдрома (ПМС). При ПМС болезненность проходит к началу менструации. Отличается и менорагия, обусловленная развитием сильных кровотечений, которое часто бывает спровоцировано наличием маточных узлов (фибром).

Вообще причиной появления болезненности при менструации становятся усиленные маточные сокращения, необходимые для вытеснения отслоившихся частичек слизистой. Усилению сокращения матки, что провоцирует сильные боли при месячных, способствует избыток гормонов простагландинов. Эти гормоны способствуют усилению сокращений матки. Их уровень и регулирует интенсивность болезненности.

Однако, стоит знать, что появление сильных болевых ощущений при месячных способны сигнализировать о появлении проблем в организме. К ним могут относиться:

• развитие эндометриоза;
• маточный загиб;
• наличие кист яичников;
• воспалительные процессы органов, находящихся в малом тазу;
• снижение уровня прогестерона;
• сниженный уровень кальция;
• выкидыш и другие причины.

К причинам можно отнести и наличие стрессовых ситуаций. Обычно при них появляется слабость и раздражительность.

Врачи отмечают, что боли при месячных, или дисменорея, могут возникать по нескольким причинам. Одной из основных является сокращение матки, которое происходит под воздействием гормонов простагландинов. Эти вещества вызывают спазмы, что может приводить к интенсивной боли. Кроме того, у некоторых женщин боли могут быть связаны с наличием эндометриоза, когда ткань, подобная слизистой матки, растет вне её. Также врачи упоминают о миомах матки и воспалительных процессах, которые могут усиливать болезненные ощущения. Психоэмоциональное состояние пациенток также играет важную роль: стресс и тревога могут усугублять восприятие боли. Важно, чтобы женщины обращались к специалистам для определения точной причины и получения необходимого лечения.

Причины болей во время месячных?

Срочно к доктору

Чтобы понять причину появления болезненности и что с ней делать, нужно посетить врача. Но не всегда нужно к нему идти. Поводом для посещения доктора является:

• невыносимая болезненность, длящаяся дольше 3 суток;
• сопровождение болезненности сильными кровотечениями с присутствием сгустков;
• присоединение тошноты, рвоты, диареи и боли головы к болезненности;
• бесполезный прием спазмолитиков и анальгетиков.

Как снизить болезненность

Самым проверенным и действенным методом является прием анальгетиков или спазмолитиков. Но исключением является аспириносодержащие средства и сам аспирин. Чтобы убрать боль возможно применение:

• анальгина;
• баралгина;
• спазгана;
• но-шпы;
• кеторола;
• ибупрофена;
• нимесулида и других.

Но все же для того, чтобы снять болезненность, перед приемом стоит проконсультироваться с доктором. Еще можно попробовать избавиться от болей другими методами.

1. Прикладывать тепло на живот на 15 минут. Можно использовать грелку или бутылку с теплой водой, что способствует маточному усилению кровотока и уменьшению болей, вызванных спазмами.
2. Выпивать во время течения этих дней до 2,5 литров жидкости за сутки. Приветствуется травяной чай.
3. Класть на живот книгу, при медленном дыхании носом делать движения стенкой живота, так чтобы книга приподнималась. Напрягать мышцы на 5 секунд, продолжать занятия до 2 минут.
4. Лежа на спине упереться стопами в пол, руки параллельно туловищу, ладони к полу. Вместе с мелкими вдохами делать движения стенкой живота вверх, вниз в течение 2 минут.

Многие женщины сталкиваются с болями во время менструации, и мнения о причинах этих дискомфортных ощущений варьируются. Некоторые считают, что боли обусловлены спазмами матки, которые возникают из-за сокращений мышц, способствующих отторжению слизистой оболочки. Другие связывают болезненные ощущения с гормональными изменениями, особенно с повышением уровня простагландинов, которые могут усиливать чувствительность нервных окончаний.

Некоторые женщины отмечают, что стресс и эмоциональное состояние также играют важную роль в восприятии боли. Неправильное питание и недостаток физической активности могут усугублять симптомы. В то же время, существуют и те, кто связывает боли с наличием заболеваний, таких как эндометриоз или миома, что требует более внимательного подхода к лечению. Важно помнить, что каждая женщина уникальна, и причины болей могут быть индивидуальными, поэтому консультация с врачом может помочь разобраться в ситуации.

БОЛЕЗНЕННЫЕ МЕНСТРУАЦИИ | Эндометриоз

Лечение настоями

Не всегда стоит пить таблетки при болях при месячных, можно попробовать обойтись народными средствами. К таким относятся:

• малиновые отвары;
• настои душицы;
• ромашковый и мелиссовый настои;
• можно делать сбор ромашково- мятно- валериановый.

Возможен прием успокоительных настоев на растительной основе (пустырник или валериана). Но все же прежде чем делать себе назначение даже трав, стоит проконсультироваться с врачом.

Боль без менструации

А что делать, если боль есть, а месячных нет? Чаще такие проявления относятся к ПМС. Его симптомами считаются:

• набухание грудей;
• ноющие боли в животе и пояснице;
• легкое вздутие живота.

Обычно эти проявления сходят на нет к началу менструации. Но что означает то, что начала «заветных» дней так и нет?

Беременность

Если случилось так, что болезненность как во время месячных присутствует, а самой менструации не наблюдается, то первым делом следует приобрести тест на беременность. В наше время основное количество тестов способны показать наличие беременности с первых дней отсутствия менструации. Стоит знать, что к первым признакам беременности относятся симптомы, схожие с ПМС. Эта болезненность может сигнализировать о развитии новой жизни в животе женщины.

Однако, следует знать, что наличие внематочной беременности будет проявляться такими же симптомами, только тест на беременность будет отрицательным. Все признаки ПМС будут присутствовать, даже если месячных нет.

Новообразования

Отсутствие месячных и наличие болезненности может свидетельствовать о развитии новообразования в яичниках. Для диагностирования необходимо пройти ультразвуковую диагностику органов малого таза. К таким новообразованиям можно отнести как кисты, так и развитие эндометриоза.

Другие причины

Бывает так, что месячных нет в то время, когда они должны быть. О чем же может еще свидетельствовать задержка? Такая задержка может произойти при:

• смене климата;
• перенесенном стрессе;
• чрезмерных физических нагрузках;
• нарушениях питания;
• нерегулярном сексе.

Задержка, вызванная одной из этих причин считается нормой в течении 7-10 дней. Но пред менструальная болезненность может присутствовать.

Аменорея

Это заболевание обусловлено отсутствием месячных. Их может не быть до полугода, однако, месячных нет, а признаки ПМС могут присутствовать каждый месяц. В этом случае врач назначит не таблетки от боли при месячных, а гормональные препараты. Но сначала нужно сдать все необходимые анализы на гормоны и пройти УЗД.

Конечно, организм каждого человека индивидуален. Именно поэтому вопрос: «Что делать при появлении болей во время месячных?» — лучше задать своему лечащему врачу.

https://youtube.com/watch?v=b-6nuvnsVig%3Fstart%3D3%26feature%3Doembed

Вопрос-ответ

Что может быть причиной сильной боли при месячных?

Причины сильной боли живота во время месячных Причина заключается в том, что в организме женщины вырабатываются мощные гормоноподобные вещества — простагландины. Во время менструации их содержание резко возрастает, в результате чего в матке возникают выраженные спастические сокращения мышц и артерий.

В чем причина болезненных месячных?

Клетки вырабатывают особые химические вещества простагландины, вызывающие отторжение эндометрия и сокращение мышц матки. Так у женщины начинаются месячные. Чем больше простагландинов вырабатывается в организме, тем интенсивнее мышечные спазмы и тем сильнее болевой синдром.

Чем обусловлена боль при месячных?

Соединения, заставляющие мышцы матки сокращаться и выталкивающие эндометрий – простагландины – и чем выше их уровень в организме, тем сильнее сокращаются мышцы и сильнее болевые ощущения. Обычно неприятные ощущения развиваются в течение первых 4 часов после начала менструации и длятся в течение 1-2 суток.

Почему нельзя терпеть боль при месячных?

Если боли сильные, их трудно терпеть, и они серьёзно снижают качество жизни, то это состояние приобретает уровень патологии и носит название «дисменорея».

Советы

СОВЕТ №1

Обратите внимание на свой рацион. Употребление продуктов, богатых магнием и кальцием, может помочь уменьшить спазмы. Включите в свое меню зелень, орехи, молочные продукты и рыбу.

СОВЕТ №2

Регулярно занимайтесь физической активностью. Умеренные упражнения, такие как йога или прогулки, могут помочь улучшить кровообращение и снизить интенсивность болей во время менструации.

СОВЕТ №3

Попробуйте методы релаксации. Техники глубокого дыхания, медитация или горячая ванна могут помочь снять напряжение и уменьшить болевые ощущения.

СОВЕТ №4

Не игнорируйте симптомы. Если боли становятся слишком сильными или сопровождаются другими тревожными симптомами, обратитесь к врачу для консультации и возможного обследования.