Во время тяжёлой работы или бега многие мужчины и женщины ощущают дискомфорт в коленях. Иногда такое недомогание просто свидетельствует о том, что человек «перегрузил» коленный сустав, и ноге необходим покой. Но сильная боль под коленной чашечкой, которая появилась внезапно и не проходит, может указывать на разрыв хряща в колене или – на то, что повреждена сама кость.
Увеличение окружности колена, заметное покраснение кожи должно побудить больного обратиться к травматологу. Ведь боль под чашечкой (в коленном суставе) способна нарастать с каждым днём. Вернуть былую подвижность со временем будет проблематично.
Причины боли в коленной чашечке
Динамичный, а временами хаотичный ритм современной жизни приводит к тому, что будничная ситуация (поездка в трамвае, утренняя пробежка) может закончиться падением, травмой. От таких неприятных событий, как драка или ДТП, тоже никто не застрахован. После резкого прыжка, столкновения с кем-то (или чем-то) боль в коленной чашечке может быть пугающе интенсивной. Не исключена отёчность, ощущение холода в поражённой зоне. Иногда пострадавший человек не может согнуть ногу, у него возникает чувство, что в сустав попал посторонний предмет. Такими симптомами проявляет себя разрыв хрящевой прокладки в колене – мениска.
Переломом коленной чашечки происходит тогда, когда на колено обрушился удар немалой силы. Дикая боль в коленной чашечке не даёт пострадавшему наступить на ногу. Значительный отёк и чувство распирания в проблемной зоне также являются симптомами перелома. Помочь себе самостоятельно нереально. Пострадавшее колено стоит поскорее доверить врачам.
Серьёзный повод поспешить к травматологу – боль над коленной чашечкой и её не физиологичное положение. Даже неопытный обыватель сможет догадаться, что коленная чашечка смещена. Опасно ли это? Стоит признать, что смещение, которое произошло после удара или падения на колено, может в будущем повториться не раз. Чтобы предотвратить такой сценарий, важно делать упражнения, рассчитанные на укрепление мышц.
Не лишним будет назвать и другие причины боли в коленной чашечке:
- Нарушение целостности передней связки. Обычно разрыв этой связки сопровождается неприятным хрустом, в поражённой зоне развивается опухолевое образование. Самое разумное, что может предпринять пациент – приложить к ноге холодный компресс и вызвать доктора.
- Разрыв задней крестовидной связки. Болевые ощущения при такой травме не всегда интенсивные. Чувство неустойчивости колена – основной признак, что со связками что-то произошло. Нельзя оставлять без внимания преследующий вас дискомфорт.
- Отслоение надкостницы. На такую неприятность указывает боль ниже коленной чашечки и в самом колене.
- Разрыв сухожилий. Такая беда часто обрушивается на баскетболистов, хоккеистов – словом, тех, чья деятельность связана с бегом, резкими движениями. Травма этого типа заявляет о себе болью в коленной чашечке при сгибании. А сама чашечка «продвигается» вверх или вниз (направление зависит от того, какое сухожилие пострадало).
Боль под коленной чашечкой является распространенной проблемой, с которой сталкиваются многие пациенты. Врачи отмечают, что причины могут варьироваться от механических повреждений до воспалительных процессов. Одной из наиболее частых причин является синдром «бегущего колена», возникающий из-за перегрузки суставов и неправильной техники движений. Также стоит учитывать, что травмы мениска или связок могут вызывать подобные ощущения. Врачи подчеркивают важность своевременной диагностики, так как игнорирование симптомов может привести к хроническим болям и ограничению подвижности. Рекомендуется обратиться к специалисту для определения точной причины и назначения адекватного лечения.
Какие привычки могут привести к болям в колене
Некоторые крайности в вопросах движения могут изнурять колени, провоцировать возникновение разных нежелательных явлений в хрящах и сухожилиях. Стоит насторожиться, если боль в верхней части коленной чашечки повторяется при нагрузках определённого типа (беге, подъёме вверх).
Случается, что жажда спортивных побед у человека выходит на первый план. О здоровье суставов лыжник или хоккеист думает мало. Тренировки через «не могу», изнуряющие занятия в спортзале часто заканчиваются болью в коленной чашечке при ходьбе. И хорошо, если заболевший спортсмен поспешит на приём к специалисту. Ведь некоторые стоики настолько сжились с дискомфортом, что неделями терпят болевые ощущения, а потом удивляются, почему о бурсите или растяжении узнали не сразу.
Читайте также:
Не редки и ситуации, когда скудность движений становится причиной разных «неполадок» внутри сустава. Офисная сидячая работа способствует возникновению дегенеративных процессов в менисках (суставных хрящах). Итог весьма неприятен – боль в колене, под коленной чашечкой мешает жить человеку.
Лишние килограммы тоже создают проблемы коленям. Ведь любая незначительная нагрузка, «умноженная» на полноту человека, способствует развитию воспаления в суставах. К сожалению, боль в коленной чашечке при приседании – частая «спутница» тучных мужчин и женщин. Нормализация веса и правильно подобранные упражнения помогут вам избавиться от дискомфорта в области коленей.
Неудобная обувь – ещё одна причина, почему боль выше коленной чашечки может вам досаждать. Стоит некоторым девушкам отказаться от сапожек с узким носком (или от босоножек на высокой платформе), и колени модниц приходят в норму.
Боль под коленной чашечкой — распространённая проблема, о которой говорят многие. Люди описывают её как резкую, ноющую или тянущую, что затрудняет повседневные действия, такие как ходьба или подъем по лестнице. Причины могут быть разнообразными: от травм и перегрузок до заболеваний, таких как остеоартрит или синдром пателлофеморальной боли. Часто боль возникает у спортсменов, особенно у тех, кто занимается бегом или прыжками, но также может беспокоить и людей, ведущих малоподвижный образ жизни. Многие отмечают, что симптомы усиливаются при длительном сидении или после физической активности. Важно помнить, что своевременная диагностика и правильное лечение могут значительно улучшить качество жизни и вернуть активность.
Во что может перерасти незначительная травма колена
Иногда незначительная травма колена «перерастает» в воспалительный процесс. В этот процесс вовлекаются мешочки с суставной жидкостью. Бурсит заявляет о себе болью под коленной чашечкой спереди (иногда – сзади). Незначительное покраснение кожи на колене должно насторожить пациента. Не исключено, что бурсит перейдёт в инфекционную форму.
Если вы несколько дней чувствуете в суставе подозрительную скованность, кожа над местом воспаления покраснела, а боль в коленной чашечке при надавливании усиливается – значит, есть повод заподозрить, что именно бурсит мешает вам полноценно двигаться. А защемление нерва в бедре может быть «виновником» боли над коленной чашечкой при сгибании ноги.
Некоторые люди уверены, что колено – та зона, где кистозные образования не возникают. Увы, это заблуждение. Плотное образование, которое появляется у пациентов сзади колена, не проявляет себя, пока не передавит какой-то нерв или мышцу. Когда пациент жалуется травматологу или ортопеду на боль под коленной чашечкой (с внутренней стороны), киста, как правило, уже немаленькая. Её можно увидеть, когда заболевший человек разогнёт ногу.
Многих пожилых людей донимает боль под коленной чашечкой при ходьбе. Каждая попытка присесть «озвучивается» хрустом. Такие симптомы указывают на артрит. Важно вовремя обратиться к специалисту, чтобы замедлить развитие этой опасной болезни.
Мужчины и женщины «осеннего возраста» нередко страдают от боли под коленной чашечкой (при сгибании ноги она усиливается). Так может проявлять себя остеоартроз – недуг, оказывающий разрушительное воздействие на суставы.
Если ноги стали отекать и появилась ноющая боль под коленной чашечкой, есть причины заподозрить у себя варикоз. Грамотное лечение поможет «расшевелить» кровообращение внутри вен, и дискомфорт уменьшится.
Вопрос-ответ
Что может быть, если болит под коленной чашечкой?
Гонартроз. Метаболическое поражение хрящевой ткани приводит к постепенно прогрессирующему разрушению коленного сустава. Артрит. Травмы нижней конечности. Защемление нерва. Переломы, трещины. Опухоли костной ткани. Киста мениска. Киста Бейкера.
-
Читайте также:
Что делать, если болит под коленом?
Если болит под коленом сзади, рекомендуется начать обследование с посещения хирурга. Этот специалист исключит патологический процесс по своему профилю и направит пациента к другому специалисту. Может потребоваться консультация ревматолога, ортопеда или травматолога.
Почему болит нога сзади ниже колена?
Ноги ниже колена болят не только из-за переутомления, но и растяжения связок, разрыва мениска, артрита, артроза, варикозного расширения вен, поражения нерва. Чувство тяжести, покалывания, судороги появляются и при недостатке витаминов, минеральных веществ.
Что может болеть под коленкой спереди?
Боли по передней поверхности коленного сустава часто связаны с лишним весом, слабостью 4-х главой мышцы бедра. Если дискомфорт наблюдается чуть выше колена, в области верхнего полюса надколенника, то речь может идти о воспалении сухожилий, хондромаляции суставного хряща или повреждении связок.
Советы
СОВЕТ №1
Обратите внимание на свою физическую активность. Если вы занимаетесь спортом, убедитесь, что выполняете упражнения с правильной техникой и не перегружаете колени. Регулярные разминки и растяжки помогут снизить риск травм.
СОВЕТ №2
Если вы испытываете боль под коленной чашечкой, не игнорируйте её. Обратитесь к врачу или физиотерапевту для диагностики и назначения соответствующего лечения. Чем раньше вы начнёте лечение, тем быстрее сможете восстановиться.
СОВЕТ №3
Следите за своим весом. Избыточная масса тела увеличивает нагрузку на коленные суставы, что может привести к болям. Поддержание здорового веса поможет снизить риск возникновения проблем с коленями.
СОВЕТ №4
Используйте подходящую обувь. Неправильная обувь может усугубить проблемы с коленями. Выбирайте обувь с хорошей амортизацией и поддержкой, особенно если вы много времени проводите на ногах или занимаетесь спортом.
