Гонартроз – серьезное заболевание, которое требует длительного и комплексного лечения. Сочетание различных способов консервативного лечения, включающих нетрадиционные методы, поможет избежать операции и повышает шансы на полное выздоровление. На различных стадиях при правильном подходе гонартроз коленного сустава народными средствами лечится хорошо и имеет благоприятный прогноз.
Лечебные настои и настойки для приема внутрь при гонартрозе
- Березовые почки. 5 г почек необходимо залить стаканом кипятка. После настаивания около часа в теплом месте принимать по столовой ложке, лучше после каждого приема пищи.
- Одуванчик. Столовую ложку сухого измельченного сырья залить полным стаканом воды и немного прокипятить. Принимать в такой же дозе, как и почки, только в данном случае до еды.
- Брусника, земляника. Взять горсть любых листьев, залить стаканом воды и прокипятить минут 10, после чего настаивать час. В день выпивать по стакану. Пить такой настой нужно минимум в течение 2 месяцев.
- Чеснок – 120 г, 3 средних лимона и корень сельдерея. Все ингредиенты измельчить, выложить в трехлитровую банку и залить кипятком. Ночь настаивать, а утром начинать принимать до еды, сначала 75 г один раз в сутки, но постепенно добиться увеличения приемов до 3 раз. Необходимо выпить 3 банки настоя за курс.
Притирки и компрессы
При гонартрозе коленного сустава помогают снять воспаление, уменьшить боли и отек следующие народные средства:
- Состав №1. Скипидар – 150 мл, прованское масло и спирт – по 150 мл, несколько капель камфары. Все размешать и втирать в колено.
- Состав №2. Стакан сока редьки черной с медом, 100 мл водки и соль – 15 г. Все смешать и втирать в больные суставы.
- Каштан. Горсть цветков засыпать в бутыль и залить туда же 0.5 л водки. После настаивания в течение недели, втирать в больное колено.
- Прополис, мед. Очень полезно прикладывать к коленям компресс из тряпочки, которую за зиму пчеловоды закладывают в улей, или просто смазанной медом.
- Лопух. Свежий либо предварительно размоченный сухой лист лопуха приложить к больному колену и укутать сначала пленкой, затем шерстяным платком.
Врачи отмечают, что гонартроз коленного сустава является распространенным заболеванием, которое требует комплексного подхода к лечению. Несмотря на популярность народных средств, таких как компрессы, настойки и травяные чаи, специалисты подчеркивают, что их эффективность часто не подтверждена научными исследованиями. Некоторые пациенты сообщают о временном облегчении симптомов, однако это не заменяет традиционные методы лечения, такие как физиотерапия, медикаменты и, в некоторых случаях, хирургическое вмешательство. Врачи рекомендуют использовать народные средства только как дополнение к основному лечению и обязательно консультироваться с медицинским специалистом, чтобы избежать возможных осложнений и ухудшения состояния. Важно помнить, что каждый случай индивидуален, и подход к лечению должен быть основан на профессиональной оценке.
https://youtube.com/watch?v=OQ9q75VRwKE
Мануальная терапия
Кроме применения мазей и компрессов, хороший эффект дает лечебный массаж при гонартрозе коленного сустава. Правильно сделанный, он поможет уменьшить боли, улучшить кровообращение, снять отек и воспаление в области сустава и на ранних стадиях полностью восстановить его функции. Можно проводить самомассаж по инструкции, составленной доктором, но лучше всего доверить проведение процедуры специалисту.
Чтобы достичь необходимого результата, необходимо пройти полностью весь курс массажа. Одна-две процедуры не дадут никакого эффекта. Для сеанса используются как обычные массажные крема, так и специальные мази, применяемые при артрозе. Массаж при гонартрозе проводится щадящий, следует избегать дискомфорта и болевых ощущений в области колена. Лучше всего проходить данную процедуру после сеанса лечебной гимнастики и теплой ванны с экстрактами трав. В этом случае мышцы будут наиболее разогреты и расслаблены, что позволит усилить эффект от массажных манипуляций.
Укрепление мышц при артрозе коленного сустава
Так же как и массаж, при гонартрозе лечебная гимнастика должна проводиться в щадящем режиме, чтобы не травмировать колено. Тем не менее, упражнения помогут укрепить мышцы и связки, поддерживающие сустав, но делать их нужно регулярно. Желательно ходить на лфк. При гонартрозе коленного сустава упражнения лучше делать с инструктором, который подберет правильную нагрузку.
Тем не менее, заниматься можно и самому. При гонартрозе подойдут упражнения на сгибание-разгибание колена в положении лежа, поднимание ног в положении сидя. Главное, не допускать болей и неприятных ощущений. Нельзя заниматься при плохом самочувствии и при обострении заболевания. В остальном же, гимнастика при гонартрозе коленного сустава способна намного облегчить состояние больного и укрепить здоровье.
Гонартроз коленного сустава — распространенное заболевание, и многие люди делятся своим опытом его лечения. Народные средства часто становятся первым шагом на пути к облегчению боли и улучшению подвижности. Например, компрессы из капустного листа или меда помогают уменьшить воспаление и отечность. Некоторые рекомендуют настойки на основе корня имбиря или куркумы, обладающие противовоспалительными свойствами. Также популярны ванны с добавлением морской соли и эфирных масел, которые расслабляют мышцы и улучшают кровообращение. Однако важно помнить, что народные средства могут быть эффективны только в сочетании с рекомендациями врача и не заменяют традиционное лечение.
Питание при гонартрозе
При лечении всех форм артроза коленного сустава, следует соблюдать диету. Большую пользу принесут фрукты, содержащие флавоноиды: вишня, черешня, ежевика. Очень важно кушать продукты, содержащие соединения серы, такие как чеснок, лук, капуста брюссельская и обыкновенная, бобовые. У больных всеми формами артроза в крови наблюдается пониженное содержание серы, а при добавлении ее в рацион состояние пациентов заметно улучшается.
При артрозе необходимо уменьшить или исключить из рациона полностью растения семейства пасленовых: томаты, картофель, перец и баклажаны. В их составе содержатся алкалоиды, подавляющие естественный рост хрящей и способствующие дегенерации суставов. В то же время, диета при гонартрозе коленного сустава обязательно должна включать такие пищевые добавки, как хрящевые экстракты, морепродукты, витамины С, В, Е и микроэлементы бор, цинк и медь.
Вопрос-ответ
Какие компрессы делать при артрозе коленного сустава?
Чаще всего при артрозе коленного сустава применяют следующее: Компрессы из листьев капусты или лопуха. Листья нужно промыть, обдать кипятком и приложить к колену на ночь. Голубую глину надо развести водой до консистенции сметаны, нанести на сустав, обернуть пленкой и оставить на 2-3 часа.
Какой наиболее эффективный препарат при артрозах коленного сустава?
Наиболее эффективными препаратами для лечения артроза являются нестероидные противовоспалительные средства. Парацетамол – препарат выбора для лечения артроза коленного сустава и других локализаций у пациентов с умеренным болевым синдромом.
Можно ли греть гонартроз коленного сустава?
В острой стадии гонартроза больной сустав греть нельзя. Лечение артроза коленного сустава должно происходить под наблюдением специалиста.
Какие таблетки пить при гонартрозе?
Типичными представителями этой группы препаратов являются, например, ацетилсалициловая кислота, ибупрофен, диклофенак и кетопрофен. Все они используются при жалобах на боли в суставах и доступны за некоторыми исключениями без рецепта.
Советы
СОВЕТ №1
Используйте компрессы из капустного листа. Капуста обладает противовоспалительными свойствами. Для этого возьмите свежий капустный лист, слегка отбейте его, чтобы он выделил сок, и приложите к больному колену. Закрепите компресс пленкой и оставьте на ночь.
СОВЕТ №2
Попробуйте настойку из корня имбиря. Имбирь известен своими противовоспалительными свойствами. Для приготовления настойки нарежьте корень имбиря, залейте его спиртом или водкой и настаивайте в темном месте в течение двух недель. Принимайте по 1 чайной ложке перед едой для облегчения симптомов.
СОВЕТ №3
Регулярно делайте ванны с добавлением морской соли и эфирных масел. Это поможет расслабить мышцы и улучшить кровообращение в области колена. Добавьте в теплую воду 2-3 столовые ложки морской соли и несколько капель масла лаванды или эвкалипта, чтобы получить расслабляющий эффект.
Читайте также:
СОВЕТ №4
Включите в свой рацион продукты, богатые омега-3 жирными кислотами, такие как рыба, орехи и семена льна. Эти продукты помогают уменьшить воспаление и поддерживать здоровье суставов. Также не забывайте про достаточное количество витаминов и минералов, особенно кальция и витамина D.
