Массаж при плечелопаточном периартрите

Названное заболевание “периартрит плечелопаточный”, лечение которого  требует особых усилий, характеризуется ощутимыми ноющими болями. Они усиливаются при напряжении или движении руки. Мышцы плечевого отдела часто отекают и уплотняются. Однако на сегодняшний день существует множество методов лечения этого недуга. О некоторых из них вы сможете узнать, познакомившись с данной статьей.

Что собой представляет заболевание

Плечелопаточный периартрит развивается медленно и поэтапно, вызывая воспалительные процессы и тем самым ограничивая возможности сустава двигаться. А такое состояние приводит к развитию опасных патологий.

Это недуг воспалительного характера, причиняющий на запущенных стадиях дискомфорт и значительно снижающий качество жизни человека.

Он поражает околосуставные ткани, отвечающие за полноценное функционирование плечевого сустава, в частности:

• сухожилия;
• надкостницы;
• суставные и околосуставные сумки.

Чем опасно заболевание

Пока недуг только развивается, то он практически никак проявлять себя не будет. Если долгое время не предпринимать действий, заболевание приводит к возникновению:

• спондилоза;
• мышечной атрофии;
• плечевого остеопороза;
• деструктивным изменениям кисти руки.

Однако синдром плечелопаточного периартрита лечится достаточно эффективно благодаря современным лекарственным препаратам, специальным процедурам физиотерапии и средствам нетрадиционной медицины.

Симптомы недуга

Заболевания наподобие плечелопаточного периартрита вызывают воспаления в пораженных тканях и ограничивают движение руки. Со временем становится сложно поднимать конечность и выполнять привычные действия, например, расчесываться или надевать верхнюю одежду. Болезнь проявляется в простой, острой и хронической формах.

Если у пациента начальная стадия, ее основные признаки ощущаются, как:

• незначительная боль в районе плечевого сустава при шевелении рукой;
• ограниченная работа конечности и боль при отведении ее назад, вытягивании или развороте.

На первом этапе развития плечелопаточный периартрит неплохо поддается лечению в домашних условиях и с применением консервативных методов.

Острое течение дает ярко выраженную   боль, которая проявляется даже при малейшем движении или вовсе имеет постоянный характер. Могут появиться покраснение кожи и отек на верхней части плеча.

Хронический периартрит развивается в течение длительного времени. В этом случае симптомы будут следующие:

• умеренные боли;
• дискомфорт в районе плеча во время сна;
• периодические прострелы, когда человек вращает рукой.

В такой форме недуг опасен тем, что со временем пациент не может поднять или повернуть руку, а также совершать ею движения вокруг своей оси из-за нестерпимой боли. Иногда эта стадия переходит в «синдром замороженного плеча» или анкилозирующий периартрит.

Диагностические мероприятия

Для точной диагностики плечелопаточного периартрита применяют  современные методы, используя:

1. Ультразвуковое сканирование.
2. Томографию.
3. Микротомографию.
4. Сдачу лабораторных анализов.

Последние проводятся с целью выявления воспалительных процессов различного характера, в профилактических целях или при подозрении на сепсис.

Если у пациента заболевание уже давнишнее, врач назначает дополнительно артрографию и артроскопию, чтобы убедиться в необходимости проведения операции.

Методы лечения плечелопаточного периартрита

Схема лечения плечелопаточного периартрита зависит от характера самого заболевания. К примеру, при простой форме можно обойтись лекарственной терапией и народными средствами, однако при острой и хронической потребуются более радикальные меры.

Медикаментозная терапия

Для лечения плечелопаточного периартрита медикаментозно обычно используют препараты нестероидной группы, типа:

• «Диклофенака»;
• «Волтарена»;
• «Ибупрофена».

Уколы при плечелопаточном периартрите врач рекомендует, только если НПВС не дают должного эффекта. Их назначают кратковременными курсами, поскольку многие активные вещества в их составе вызывают нежелательные реакции и негативно воздействуют на работу внутренних органов.

Популярностью при плечелопаточном периартрите также пользуются мази.

Они также назначаются специалистами и  воздействуют на причины боли, поэтому важно различать:

• болеутоляющие;
• гормональные;
• разогревающие.

Еще пациенту назначают особый режим и фиксируют пораженный сустав специальной повязкой или гипсом. Такую процедуру обычно комбинируют с медицинскими препаратами для внутреннего применения, средствами домашнего приготовления.

Лечение плечелопаточного периартрита в домашних условиях

Средства, приготовленные по рецептам народной медицины, будут эффективными, если совместить их с лечебной физкультурой, мазями или если недуг находится на ранних стадиях развития. Но нужно помнить, что перед началом любых процедур необходим осмотр и консультация специалиста.

Народная медицина при плечелопаточном периартрите может предложить множество средств как для внешнего, так и внутреннего применения.

Настойки

1. Настойка из зверобоя. Одну столовую ложку сухого зверобоя заливаем 200 мл кипяченой воды и оставляем настояться полчаса. Полученный настой принимаем по 2 чайные ложки 5 раз в сутки.
2. Целебный сбор. Чтобы его приготовить, понадобятся:

• по 2 ч. л. малиновых и брусничных листьев, столько же ягод шиповника;
• 4 ч. л. листьев смородины;
• около двух стаканов воды.

Все компоненты заливаются водой и доводят  до кипения. Оставляют смесь настояться 5-6 часов, после чего ее выпивают в течение дня.

Настой необходимо употреблять свежим, поэтому для каждого применения его нужно готовить таким же образом.

3.Смесь из меда и лимона. Ингредиенты:

• 2 свежих лимона;
• 200 грамм меда;
• 2 зубчика чеснока.

Все тщательно смешать и принимать по 1 чайной ложке за сутки.

Компрессы

Среди народных средств от периартрита также большой популярностью пользуются компрессы.

1. Компресс на основе корня хрена:

• тщательно перетереть корень хрена на кухонной терке;
• полученную массу подогреть на медленном огне;
• завернуть в марлю или бинт и приложить к больному суставу;
• оставить до полного остывания.

Данную процедуру повторять в течение недели, пока боль не отступит.

1. Компресс из смеси целебных трав. Ингредиенты:

• лекарственный алтей;
• донник;
• ромашка аптечная.

Травы смешать в пропорции 1:2:2 и тщательно измельчить в кофемолке или блендере. Добавить 2-3 ст. л. горячей воды, после чего тщательно перемешать до получения однородной массы.

Если вы не знаете, как снять боль при плечелопаточном периартрите на острой стадии, то можете также попробовать солевые повязки.

Для этого вам необходимо:

• 150 граммов соли;
• около литра воды.

Растворяют соль в воде, опускают в полученный раствор свернутую марлевую повязку на несколько часов (3−4 ч). После этого подогревают жидкость с марлей, вытаскивают ее и прикладывают  к больному месту. Если возникнет необходимость, повязка фиксируется. Рекомендуется делать ее в ночное время суток в течение двух недель.

Физиотерапия при плечелопаточном периартрите в острой стадии и в период ремиссии

Данные процедуры подразумевают физическое воздействие на проблемные участки. Залог успеха этой методики лечения – ее регулярность. Многие пациенты, страдающие от данного заболевания, отмечают, что полный курс физиотерапии обеспечивает улучшение состояния сроком до полугода.

Активно используются различные виды массажа при плечелопаточном периартрите на ранних стадиях развития, помогающие:

• уменьшить боль;
• не дать развиться грубой рубцовой ткани;
• предотвратить процесс атрофии мышц;
• восстановить функции больной конечности.

В настоящее время для лечения и профилактики данного недуга применяют следующие виды массажа:

1. Воротниковой зоны.
2. Шеи и надплечья.
3. Большой грудной мышцы.
4. Непосредственно руки (дельтовидной области, сустава и плеча).
5. Двуглавой и трехглавой плечевой мышцы.

Ударно-волновая терапия дает хорошие результаты при лечении плечелопаточного периартрита. Ее эффект сравним с массажем, но достигается в разы быстрее. Как правило, один курс состоит из пяти сеансов в неделю, в зависимости от тяжести заболевания.

Специальный аппликатор помещают на руку таким образом, чтобы он воздействовал непосредственно на больную зону. За один сеанс на проблемный участок воздействует свыше 1000 ударно-волновых импульсов, поэтому многие пациенты чувствуют улучшение уже после первой процедуры.

На сегодняшний день наиболее эффективными считают:

• магнитотерапию;
• диадинамотерапию;
• электрофорез с анестетиками;
• дециметроволновую терапию;
• экстракорпоральную ударно-волновую терапию.

Лечебная физкультура

Точно подобранный комплекс физических упражнений направлен на общее укрепление мышц, суставов и улучшение их подвижности. Как правило, максимальный эффект достигается через несколько месяцев интенсивных занятий. Многие эксперты рекомендуют уделять тренировкам каждый день.

Наиболее популярные упражнения при лечении плечелопаточного периартрита выполняются следующим образом:

1. Больную руку заводят за спину и захватывают ею противоположную. Медленно тянут в сторону ягодиц до появления боли.
2. Принимают положение сидя, руки держат на поясе и разводят локти. Выполняют плавные движения плечами сначала вперед, а потом – назад. Необходимое количество повторов − от 10 до 15.
3. Находятся в том же положении и медленно вращают плечами. Повторяют 10-15 раз.
4. Рука с пораженным суставом ложится на здоровое плечо, а вторая тянет соседний локоть вверх.

Хирургическое вмешательство

На запущенных стадиях заболевания, когда ни один из вышеперечисленных методов лечения не приносит результата, а рука находится практически в нерабочем состоянии, у многих возникает вопрос, можно ли вылечить плечелопаточный периартрит хирургическим путем.

В большинстве случаях применяется субакромиальная декомпрессия, подразумевающая удаление части лопатки и связок, затрудняющих движение.

При появлении контрактуры хирург выполняет артротомию (иссечение суставной капсулы), чтобы рука стала подвижной и ушла боль.

Стоит отметить, что операция при плечелопаточном артрите выполняется только в самом крайнем случае. При соблюдении рекомендаций врача прогноз выздоровления является благоприятным.

Профилактика

Поскольку синдром замороженного плеча поддается лечению только путем хирургического вмешательства, а работоспособность восстанавливается лишь частично, остается вероятность рецидива.

Для профилактики заболевания врачи рекомендуют:

1. Избегать переохлаждения.
2. Не допускать чрезмерных физических нагрузок.
3. Выполнять лечебную физкультуру.
4. Проходить регулярный осмотр у специалиста.

Отзывы

Алена, 47 лет

“Перепробовала массу процедур: массаж, волновую терапию, мази разные. Но эффекта никакого нет! Делаю каждый день компресс из соли и лечебную физкультуру и жду результата”.

Виталий, 39

“Часто езжу в командировки, из-за чего пришлось прервать лечение, и как результат – синдром замороженного плеча на три месяца. Пока дошел до врача, спасала только мазь и настойка из зверобоя”.

Александр, 42

“Жена делала уколы «Диклофенака», но только немного сняла отек. Сейчас совмещаю массаж, физкультуру и на ночь компрессы. Спустя две недели уже чувствую, что стало легче, и рука лучше работает”.

Самомассаж при плечелопаточном периартрите

Начинать комплекс упражнений при плечелопаточном периартрите следует именно с массажа. Благодаря ему происходит быстрое избавление от болевых ощущений, предупреждается атрофия мышц и такие заболевания, как бурсит, миозит и тендовагинит.

Начинать массаж следует с воротниковой зоны, после чего перейти на зону шеи и надплечий, после массаж большой грудной мышцы, повреждённой руки, дельтовидной мышцы, плеча.

Всё это поможет предотвратить атрофию мышечной ткани на стороне поражения, а также сделает сустав более подвижным.

Массаж можно делать как самостоятельно, так и при помощи всевозможных приспособлений или с посещением специалиста.

Идеально, если процедура будет проводиться ежедневно, а её длительность составит от 15 до 20 минут. Всего полный курс составляет 10 – 20 процедур, после чего через пару месяцев его можно повторить. Причём осенью и весной, то есть в период, когда чаще всего возникают обострения, для предупреждения их развития проведение массажа считается обязательным.

Гимнастика

Комплекс лечебных упражнений при плечелопаточном периартрите преследует сразу несколько целей. Во-первых, это уменьшение болевых ощущений. Во-вторых, увеличение подвижности сустава.

В-третьих, повышение эластичности суставных составляющих. Однако несмотря на всю простоту выполнения, комплекс гимнастических упражнений нельзя назначать себе самостоятельно.

Сделать это должен только лечащий врач, после того, как будут оценены все риски и польза.

Все упражнения желательно выполнять только после проведения курса физиопроцедур, и только в правильном порядке, который не следует менять по своему желанию.

Также не стоит перегружать поражённый сустав и каждое упражнение следует выполнять только то количество раз, которое будет предписано врачом.

Самостоятельное увеличение времени, потраченного на гимнастику, может негативно отразиться на общем состоянии.

Чаще всего данный комплекс упражнений проводится в стационаре, в период реабилитации, но можно заниматься и дома самостоятельно.

1. Сжимание — разжимание кистей рук.
2. Сгибание — разгибание рук в лучезапястном суставе.
3. Повороты ладоней вверх и вниз.
4. Разведение обеих рук в стороны с одновременным поворотом кистей.
5. Поочерёдно поднимать руки вверх, максимально потягиваясь.
6. Разведение рук в стороны.
7. Наклоны с касанием пальцев либо ладоней пола.
8. Круговые вращения в области локтевого сустава.
9. Пальцами руки следует достать противоположный носок ноги, а вторую руку при этом максимально поднять вверх.
10. Завести руки за спину и достать пальцами лопатки.
11. Вытягивание рук перед собой с дальнейшим поднятием и опусканием их вниз через стороны.

Все перечисленные элементы являются стандартными и могут использоваться практически всеми пациентами при лечении плечелопаточного периартрита с помощью комплекса упражнений. Однако прежде, чем приступать к занятиям, необходимо обязательно проконсультироваться с врачом, так как некоторые упражнения могут быть полностью противопоказаны и их следует заменить или вовсе исключить из гимнастики.

Особенности

В первом случае необходимо выполнять те упражнений, которые разрешены в острый период заболевания. При этом задача ЛФК в этом случае – устранить или хотя бы уменьшить болевой синдром, расслабить мышцы плечевого пояса и увеличить подвижность сустава. Упражнения можно выполнять только стоя или сидя и в редких случаях лёжа.

После стихания обострения можно переходить к занятиям второго периода. В этом случае гимнастика помогает восстановить полноценность движений в поражённом месте, укрепит мышцы и усилит мышечный тонус. Занятия можно проводить практически в любой позе – стоя, сидя, лёжа.

Противопоказания

1. Острые инфекционные заболевания.
2. Интоксикация.
3. Кровотечение.
4. Тромбоз.
5. Эмболия.
6. Повышенная температура.
7. Повышенное артериальное давление.
8. Злокачественные опухоли.

Все занятия ЛФК должны проводиться и контролироваться специалистом, который будет контролировать правильность выполнения упражнений, а также подскажет, от чего пациенту пока стоит отказаться, а на что обратить особое внимание в период лечения.

Комплекс упражнений доктора Попова (лечебная гимнастика, лфк) при плечелопаточном периартрите

Плечелопаточный периартрит – это распространенное заболевание, при котором происходят дегенеративные изменения мышечных тканей плеча и плечевого сустава (суставной капсулы, сумки и сухожилия), сопровождающиеся воспалительным процессом. Лечение периатрита плечевого сустава имеет свои особенности.

В обязательном порядке, помимо медикаментозной терапии, назначается комплекс упражнений при плечелопаточном периартрите. Широко распространена лечебная гимнастика доктора Попова и Бубновского. Как правильно выполнять ЛФК при поражениях и воспалениях плечевого сустава, описано ниже.

Правильно подобранные упражнения ЛФК оказывают такой терапевтический эффект при поражениях плечевого сустава:

1. Активирование кровообращение и микроциркуляционных процессов в пораженном болезнью органе и тканях.
2. Торможение воспалительного процесса и дегенеративных изменений.
3. Устранение спазма мышц и связок.
4. Укрепление связок и сухожилий.
5. Восстановление подвижности и функциональности плечевого сустава.
6. Предупреждение атрофирования мышечных тканей.

Лечебная физкультура относится к полноценным методам терапии при различных патологиях плечевого сустава.

Значение ее нельзя переоценить. Но должный эффект достигается, только если упражнения подобраны в соответствии с особенностями формы заболевания и возможностями пациента, и выполняются под контролем врача или инструктора.

Как правильно выполнять ЛФК

Существуют определенные предписания, как должна выполняться гимнастика при периартрите плечевого сустава для максимальной пользы. Пренебрегать ними не рекомендуется.

• Нельзя начинать занятия ЛФК в острой стадии болезни. Упражнения дают эффект, только если воспалительный процесс купирован;
• Если во время выполнения упражнений появляются незначительные болевые ощущения, это не повод прекращать ЛФК. Снять боль можно с помощью специальных препаратов;
• При сильных нарастающих болях и общем ухудшении самочувствия занятия следует немедленно прекратить;
• Нагрузки должны увеличиваться постепенно. Силовая гимнастика противопоказана, если пораженные суставы и связки еще не готовы к ним;
• Чтобы увеличить объем движений и мобильность сустава, перед началом занятий рекомендуется провести массаж и прогревания больных участков тела;
• В начале терапии гимнастикой Попова выполняются только несложные упражнения из исходного положения лежа на спине;
• В дальнейшем быстрому восстановлению подвижности плечевого сустава способствует введение упражнений со спортивным инвентарем – мячом, эспандером, гантелями.

Важная информация: если гимнастика Попова при периартрите назначена как один из методов лечения, прерывать занятия нельзя.

Эффект достигается только при регулярном выполнении комплекса упражнений.

В каких случаях упражнения противопоказаны

Гимнастика Попова адаптирована специально для пациентов с патологиями плечевого сустава, но, тем не менее, и она имеет свои противопоказания.

1. Артериальная гипертензия не поддающаяся контролю.
2. Хроническая недостаточность сердечной мышцы.
3. Патологии кровеносной системы.
4. Острая стадия периартрита плечевого сустава с выраженными болями.
5. Склонность к кровотечениям.
6. Лихорадочные состояния.

При этом болевой синдром незначительной степени противопоказанием не является.

Как выполнять комплекс упражнений при незначительных болях

Если плечелопаточный периартрит перешел в стадию нестабильной ремиссии, со слабо выраженным болевым синдромом, выполнять упражнения лечебной гимнастики можно. Но начинать надо строго с упражнений, выполняемых из исходного положения лежа на спине на твердой поверхности.

1. Разработка мышечных тканей верхней пораженной конечности. Осуществляется с помощью сжимания и разжимания пальцев рук в кулак.
2. Далее рука сгибается в локтевом суставе под прямым углом, и выполняются сначала сгибательные движения кистью, затем вращательные. После этого следует вытянуть конечности вдоль туловища и расслабиться.
3. Для следующего упражнения руки остаются вытянутыми вдоль туловища. Нужно выполнять вращательные движения, перемещая при этом ладони поочередно вверх и вниз.
4. Исходное положение то же. Руки следует на вдохе согнуть в локтях и прижать кисти к плечам. На выдохе разогнуть и вернуть в исходное положение.
5. Руки по-прежнему расположены вдоль туловища. На вдохе согнуть конечности в локтях, затем плавно развести в стороны. Локти при этом направлены вверх, а кисти должны коснуться пола.
6. Кисти рук укладываются на соответствующее плечо. При вдохе развести локти в стороны, при выдохе – вернуть в исходное положение.
7. Исходное положение не меняется. Локти на вдохе поднять вверх и вытянуть насколько возможно, на выдохе опустить вниз.

Лежа на спине, поднять вытянутые руки перед собой на вдохе, на выдохе опустить на пол.

Завершающее расслабляющее упражнение – руки отведены в разные стороны, ладони обращены вверх. Следует полежать так несколько минут, расслабленно и равномерно дыша. Все упражнения выполняются по 8-10 раз одним подходом.

Основные принципы гимнастики по Попову

Весь комплекс упражнений построен на вращательных и потягивающих движениях. Любого дискомфорта, перенапряжения, силового воздействия на мышцы и связки следует избегать. Гимнастика включает такие основные упражнения:

1. Поднять плечи вверх так высоко, как только получается, и выполнить вращательные движения «восьмерка».
2. Исходное положение – стоя прямо, с максимально вытянутым позвоночником. На вдохе плечи поднимаются вверх, задерживаются в верхней точке на несколько секунд, и на выдохе опускаются вниз.
3. Медленное выполнение упражнения для укрепления плечевого сустава «ножницы» верхними конечностями. Сначала вытянутые руки разводятся в стороны так, чтобы лопатки по возможности соприкоснулись. Затем медленно переводятся вперед и скрещиваются перед грудью.
4. Вытянуть руку вверх, одновременно повернуть в эту же сторону туловище. Не опуская руки, выполнить несколько поворотов туловища. Затем опустить руки вниз и на несколько секунд расслабиться. Повторить движение второй рукой.

Кисти поднять до уровня груди и сплести «замком, предплечья должны быть расположены при этом параллельно полу. Выполнить несколько раз движение «волна».

Встать прямо, ноги свести вместе. Наклониться вперед, стараясь коснуться грудью коленей. При выполнении нужно стараться тянуться плечами к коленям. Задержаться на несколько секунд, затем выпрямиться и расслабиться.

Не принципиально, какой именно вид гимнастики для восстановления пораженного периартритом плечевого сустава выбран. Важнее, чтобы выполнения комплекса упражнений контролировалось профессиональным тренером по ЛФК. Эффект не будет достигнут даже при регулярных занятиях, если упражнения делаются неправильно.

При грамотном и последовательном комбинировании медикаментозной терапии, физиотерапии и лечебной гимнастики есть все шансы на полное выздоровление.

Методика массажа при плечелопаточном периартрите

Массаж при плечелопаточном периартрите является очень важной составляющей лечебного курса и самого процесса восстановления. Чтобы понять значимость массажа, требуется рассмотреть основные характеристики заболевания и методы его лечения.

Главное о периартрите плечевого сустава

Такое нейродистрофическое заболевание, как периартрит плечевого сустава, сегодня встречается очень часто, особенно среди мужчин. Оно вызвано воспалением суставной капсулы, сухожилий, связок и тканей вокруг плечевого сустава.

Главной причиной развития недуга является травма — сильный удар, большая нагрузка на плечо или неудачное падение на вытянутую руку. Кроме того, плечелопаточный периартрит может быть вызван дегенеративным процессом в шейном отделе позвоночника, эндокринными изменениями в организме, при дисплазии соединительных тканей или после перенесения операций на молочной железе.

Плечелопаточный периартрит может иметь такие формы и проявления:

• на начальной стадии заболевание может проявляться слабыми ноющими болями в плечевой области при движении рукой (может наблюдаться ограничение свободы движения);
• при обострении человек будет чувствовать сильную острую боль при любом движении рукой, еще может повыситься температура тела;
• о хронической форме заболевания будут свидетельствовать постоянные несильные боли в плече и резкие сильные болевые ощущения при вращении рукой.

Эффективность терапии будет определяться запущенностью заболевания. Но в этом и заключается сложность, так как на начальной фазе нет интенсивных болей и выраженных симптомов недуга.

Чтобы не запустить состояние, необходимо обращать внимание на такие симптомы, даже если они не постоянны, а наблюдаются периодически:

• слабые боли в суставе при обычном движении рукой;
• попытка вращать рукой может вызывать дополнительный дискомфорт;
• постоянная или периодическая болезненность в области плеча.

Обращая внимание на эти признаки, главное — помнить, что несвоевременное лечение может привести к усугублению и обострению болезни, что в будущем может вызвать необратимые изменения в околосуставных тканях плеча.

Важным условием эффективной терапии является массаж, который должен восстановить функциональность плеча и снизить болевые ощущения. Для этого применяется массаж воротниковой области и дельтовидной мышцы.

Специфика массажа при плечелопаточном периартрите

Массаж обычно сочетают с медикаментозным лечением, что обеспечит более быстрое выздоровление.

Главная задача такого метода лечения будет иметь несколько направленностей:

• предупредить снижение активности суставов;
• предупредить развитие грубой рубцовой ткани;
• в качестве профилактики атрофии мышц;
• восстановление функциональности верхних конечностей.

Применять массаж при острой фазе заболевания запрещено, так как присутствует выраженный воспалительный процесс и сильные боли, что может еще больше усугубить ситуацию.

В зависимости от зоны воздействия массаж при периартрите плечевого сустава бывает:

• воротниковой зоны;
• плечелопаточного сустава и плеча;
• дельтовидной и большой грудной мышцы.

Обычно назначаются ежедневные процедуры длительностью около четверти часа. Выраженный терапевтический эффект от такой мануальной терапии будет наблюдаться после прохождения 2–3 курсов, с перерывами по 14–20 дней между процедурами. Еще рекомендуют носить бандаж при плечелопаточном периартрите, что поможет дополнительно снять нагрузку с сустава.

Методика проведения массажа

Мануальное воздействие начинается с обработки воротниковой зоны и включает такие движения:

• разогревающее поглаживание воротниковой зоны в сторону плечевого сустава (движения открытой ладонью направлены сверху вниз);
• глубокое растирание области путем поглаживания открытой ладонью;
• растирание области 4-мя пальцами (движение по спирали);
• воздействие на область ребром ладони (применяться могут сразу 2 руки).

Манипуляции проводят с максимальным вниманием к широчайшей мышце спины, нижней и средней части трапециевидной мышцы плеча, а также к подкостным мышцам, где расположен очаг локализации боли. После обработки воротниковой зоны массажист переключается на область шеи и предплечья, обрабатывая основные точки этих зон:

• обхватывающее поглаживание;
• глубокое поглаживание открытой ладонью (направление движения — вперед-назад);
• растирание области по спирали, выполняемое 4-мя пальцами;
• пощипывание.

Массаж руки начинают с дельтовидной зоны, постепенно переходя к плечу. При этом используют такие же движения: поглаживание, растирание, пиление и похлопывание.

Еще в процессе массажа может использоваться воронкообразный резиновый вибратод, механические вибрации которого эффективно устраняют боль. К обработке плечевого сустава приступают только после снижения или полного устранения болевых ощущений.

Каждый последующий сеанс необходимо увеличивать силу воздействия и нагрузки, что дополнительно позволит избавить и от атрофии мышц.

Сегодня существует несколько методик мануального воздействия на организм, одну из которых предложил и внедряет в своей практике Андрей Илюшкин.

Другие варианты немедикаментозного лечения

Эффективно избавиться от плечелопаточного периартрита поможет комплексная терапия, действующая сразу в нескольких направлениях. Среди немедикаментозного лечения, кроме массажа, могут применяться и такие методы:

1. Иглоукалывание. Такие процедуры помогут снять именно болевые ощущения. Воздействие происходит на активные точки организма посредством введения под кожу тонких металлических игл. Процедуру проводят либо вручную, либо с помощью специального электрического аппарата. С акупунктурой связано много спорных вопросов, поэтому перед ее применением в каждой конкретной ситуации не будет лишней консультация лечащего врача.
2. Тейпирование. Такая процедура должна проводиться только специалистом, чтобы не усугубить ситуацию. Суть процедуры заключается в наложении на участок кожи тейпов (клейкая лента из специального материала), которые фиксируют и поддерживают суставы. Тейпы накладывают определенным образом, чтобы максимально расслабить необходимую зону и убрать с нее нагрузку, улучшая при этом кровообращение зоны.

Такое заболевание, как плечелопаточный периартрит, требует обязательного лечения. И лучше, чтобы схему лечения прописывал именно врач.