Жалобы пациентов на то, что у них болят ноги ниже колен, зачастую проявляется на стадиях, когда заболевание уже развивается. В первоначальном периоде мало кто предает этому факту должного внимания. Эти боли могут быть по ночам или в вечернее время суток, не связаны с перегрузкой организма, не зависят от метеоусловий. Болевые ощущения могут быть разными по силе и интенсивности, по ощущениям и восприятию. Затрагивают как стопу, так и голень, принося страдания. Почему болят ноги ниже колен? Попробуем разобраться.
Анатомические особенности
Прежде всего надо отметить, что нижняя часть конечности ноги состоит из двух крупных суставов: голеностопный и коленный, а на стопе — те, что связаны с пальцами. Голень делится медиками на два раздела: передний и задний. Они разграничиваются спереди большой берцовой костью, ее внутренним краем, сзади — частью малой берцовой кости, в которую входит лодыжка. Нижние конечности богато снабжены кровеносными сосудами, нервными окончаниями, мышцами и связками. В зависимости от локализации болей, ощущений, сопутствующих осложнений, при обследовании можно найти причины, которые отражают характерные признаки. Что именно может давать боль — ответ знает только врач-специалист.
Врачи отмечают, что боли в ногах ниже колен могут быть вызваны различными причинами. Одной из наиболее распространенных является усталость мышц после физической нагрузки. Также часто встречаются проблемы с венами, такие как варикозное расширение, которое приводит к затруднению кровообращения и болевым ощущениям. Нередко боли могут быть связаны с травмами, такими как растяжения или ушибы, а также с заболеваниями суставов, например, остеоартритом. Кроме того, врачи предупреждают о возможности наличия неврологических причин, таких как синдром запястного канала или ишиас. Важно помнить, что при постоянных или усиливающихся болях необходимо обратиться к специалисту для диагностики и назначения соответствующего лечения.
Физические нагрузки
Зачастую профессиональные обязанности вынуждают находиться в одном и том же положении. Это учителя, продавцы, рабочие у станка, парикмахеры. К вечеру ноги отекают, сильно болят, особенно ниже колена. Ввиду застойных явлений, связанных с работой, боль может приносить нестерпимые мучения.
Нередко болевые ощущения есть у спортсменов, которые выдерживают сверхсильные нагрузки на суставы и кости ввиду прыжков, бега, силовых тренировок. Такая боль может быть острой или постоянной, ноющей. В этих случаях помогает лишь разгрузка суставов, частая смена положения тела. Это делается для правильного распределения кровотока внутри организма.
Травматические повреждения
Иногда травма, которая может быть была перенесена еще в детском возрасте, дает о себе знать в виде болевого синдрома. Любые механические повреждения особо отражаются на структуре кости и связки. Со временем появляются воспалительные процессы спереди или на задней поверхности голени, обнаруживается отечность на месте травматического повреждения. Поэтому любую травму надо лечить обязательно и периодически проводить профилактические процедуры во избежание последствий.
Многие люди сталкиваются с проблемой болей в ногах ниже колен, и мнения по этому поводу весьма разнообразны. Некоторые связывают дискомфорт с физической активностью, особенно если они долго стояли или ходили. Другие утверждают, что причиной могут быть заболевания, такие как варикозное расширение вен или артрит. В социальных сетях часто обсуждают влияние неправильной обуви на здоровье ног, подчеркивая важность выбора удобной и поддерживающей обуви. Также многие упоминают о необходимости регулярных перерывов в работе, особенно если она связана с длительным сидением. Некоторые люди делятся личным опытом, рекомендуя растяжку и легкие упражнения для улучшения кровообращения. Важно помнить, что при постоянных или сильных болях стоит обратиться к врачу для диагностики и получения рекомендаций.
Болезни позвоночника
К ним относятся остеохондрозы всех разделов позвоночного столба, ишиасы, люмбалгии. При повреждении поясничного отдела, особенно если есть грыжа или протрузия диска, то боль может возникнуть по ходу нервных корешков-ответвлений, на правой или левой ноге. Такой вид болезненных ощущений усиливается при поворотах, наклонах, неловких движениях и возникает в голени, может отдавать в стопу. Часто ее сопровождает онемение конечности, что уже по себе тревожный симптом.
К этой форме причин можно отнести и плоскостопие. Если не носить специальную ортопедическую обувь или стельку, то у больного боль отдает не только в стопу, но и в голень, колено. За развитием плоскостопия надо следить с детства и вовремя предпринимать лечебно-профилактические меры: гимнастику, массаж, ношение супинаторов.
Воспалительные процессы
Артрозы и артриты нижних конечностей, бурсит коленных суставов отражается в болевом и отечном синдромах. Боль может быть разного характера, очень часто сопровождается отеками, покраснениями, возникает при движении или в состоянии покоя, ночью. Больше страдает левая или правая половина всего тела, иногда только конечности. Утренние боли чаще возникают у лиц, склонных к ревматоидному артрозу, подагре. Сильно сковывающая движение, она проходит только после разминки. Иногда больному приходится проводить несколько минут в постели, чтобы размяться и только, потом он может встать.
Читайте также:
Застой в венозных сосудах
Больше всего болезненные ощущения ниже колен проявляются у лиц, склонных к застойным явлениям в венах. Такие боли ярко выражены, одинаковы по проявлениям:
- начинаясь постепенно (до 10 дней), приобретают затем более выраженный и постоянный характер;
- в ногах появляется ощущение тяжести, боль становится распирающей со всех сторон голени, особенно там, где есть пораженная венозная артерия;
- конечность изменяет цвет, становится багровой, сильно отекает правая или левая стороны;
- боль настолько усиливается, что невозможно ступить на ногу.
В особо опасных случаях такие явления могут привести к гангрене и к ампутации конечности. При таком характере заболевания нередко могут возникнуть трофические язвы с гнойным отделяемым, что также требует немедленного медицинского вмешательства. Схожие симптомы могут быть связаны с проявлениями сердечной патологии. Разница лишь с том, что отеки появляются сразу на двух ногах одновременно.
Облетирирующий атеросклероз
Сердечно-сосудистые заболевания, помимо отеков нижних конечностей и тромбофлебитных состояний, вызывают боли облетирирующего характера. Это особый вид атеросклероза сосудов кровеносной системы. Если болят ноги ниже колен — это следствие нарушения магистральных кровотоков в артериях, особенно голени. Просвет в них сужается ввиду бляшек, внутренний просвет становится узким. Возникает боль в икроножных мышцах и наблюдается перемежающаяся хромота. Недуг не позволяет совершать длительных прогулок или ходьбы на расстояния, что заставляет больного присесть, отдохнуть и тогда болевые признаки уменьшаются. Если заболевание развивается, то со временем ощущения боли не оставляют в покое. Важный признак — сухость кожи, шелушение или гиперкератоз. Если вовремя обратить внимание на такие моменты, то можно избежать серьезных осложнений, которые приведут к операции.
Нарушения обмена веществ
Нехватка витаминов (гипоавитаминоз), особенно, если больной — поклонник строгих диет, может привести к болям в ногах, которые проявляются особенно остро ночью. Они сопровождаются судорогами в икроножных мышцах, в топе. Это говорит о нехватке элементов калия, железа, магния. Это легко исправляется при помощи поливитаминных комплексов, правильного сбалансированного питания.
В целом, какими бы не были причины, необходимо обращать за квалифицированной медицинской помощью, чтобы избежать последствий, подобрать тактику лечения.
https://youtube.com/watch?v=-pfyeLm425o%3Frel%3D0%26controls%3D0%26showinfo%3D0
Вопрос-ответ
Как избавиться от ноющей боли в ногах?
Лягте на спину, положив ноги на возвышенность (используйте подушку, свернутое одеяло или полотенце). Для снижения отека используйте гепаринсодержащие гели и крема. Примите контрастный душ. Быстро снять дискомфорт поможет массаж кубиком льда. Ещё
Почему болят ноги в нижней части?
Есть несколько заболеваний, которые сопровождаются болью в нижних конечностях. К ним относятся: тромбофлебит, варикозная болезнь, флеботромбоз, остеохондроз, боли в суставах и боли при облитерирующем атеросклерозе . Все ощущения отличаются по характеру, интенсивности и длительности, поэтому рассмотрим их подробно.
-
Читайте также:
В чем причина боли в ноге ниже колена?
Растяжения мышц могут возникнуть в результате внезапной травмы, например, падения или удара по мышце . Резкое изменение направления, например, при игре в теннис или баскетбол, также может вызвать растяжение икроножной мышцы. Травмы от перенапряжения, затрагивающие голень, также могут привести к растяжению мышц.
Почему болят ноги от колен до пяток?
Если появляется боль в ноге от колена до стопы, это может быть связано со следующими причинами. Патологии сосудов (вен, артерий) нижних конечностей . Это тромбообразования, окклюзия, аневризма, варикозное расширение и другие патологические состояния. Травма колена.
Советы
СОВЕТ №1
Обратите внимание на свою обувь. Неправильная или неудобная обувь может стать причиной болей в ногах. Выбирайте обувь с хорошей поддержкой и амортизацией, особенно если вы проводите много времени на ногах.
СОВЕТ №2
Регулярно выполняйте упражнения для укрепления мышц ног. Укрепление мышц поможет улучшить поддержку суставов и снизить риск травм. Включите в свою тренировку такие упражнения, как подъемы на носки и приседания.
СОВЕТ №3
Следите за своим уровнем активности. Избегайте чрезмерной нагрузки на ноги, особенно если вы не привыкли к физическим нагрузкам. Постепенно увеличивайте интенсивность и продолжительность тренировок, чтобы избежать перенапряжения.
СОВЕТ №4
Если боли не проходят, обратитесь к врачу. Хронические или сильные боли могут быть признаком серьезных заболеваний, таких как варикозное расширение вен или проблемы с суставами. Профессиональная диагностика поможет выявить причину и назначить правильное лечение.
