Почему может болеть стопа сбоку и снизу

Жизнь является роскошью, а ноги — средством передвижения по ней — гласит новорусская поговорка. Иногда этот «транспорт» преследуют всевозможные заболевания, которые сильно осложняют человеку жизнь. Причины, спровоцировавшие боль в стопе сбоку, а также с внешней или внутренней стороны, могут быть связаны как с травмированием сустава, так и с развитием серьезной патологии.

Факторы риска

Когда у человека болит стопа, это является серьезным и тревожным звоночком, означающим, что медлить с посещением квалифицированного доктора не стоит. Выделяют следующие причины, по которым возникают боли в стопе:

• кальциевый дефицит;
• мышечная недостаточность, связанная с резким увеличением веса;
• фасциит (боли в стопе возникают преимущественно по утрам);
• остеопороз (возникает боль в подъеме стопы);
• артриты;
• неврома.

Врачи отмечают, что боль в стопе сбоку и снизу может быть вызвана различными факторами. Одной из распространенных причин является плоскостопие, которое приводит к неправильному распределению нагрузки на стопу. Также часто встречается фасциит, воспаление подошвенной фасции, что вызывает дискомфорт при ходьбе. Травмы, такие как растяжения или ушибы, могут также стать источником боли. Врачи подчеркивают важность правильной обуви, так как неудобная или неподходящая обувь может усугубить состояние. Кроме того, заболевания, такие как артрит или диабетическая невропатия, могут приводить к болевым ощущениям в области стопы. Регулярные осмотры и консультации со специалистами помогут выявить причину и выбрать адекватное лечение.

Почему болит стопа – определяем причину самостоятельно и снимаем боль проверенными методами

Бессимптомный остеопороз

Эта патология развивается на фоне костных травм или заболеваний. Основным ее признаком является отсутствие специфических признаков кроме боли в стопе. Возникая тогда, когда человек находится в состоянии покоя, дискомфорт становится сильнее при движении. Еще сильнее боль в стопе становится после надавливания на косточку, находящуюся на близком к коже участке.

Причины появления болезненных ощущений, по мнению медиков, связаны с вымыванием кальция из актуальных костей. Возникают они на фоне:

• дефицита минералов и кальция;
• избыточных нагрузок;
• изменений в костях, связанных с возрастом;
• нагрузок на кости, связанных с увеличением массы тела;
• вынашивания плода;
• патологии паращитовидных желез и прочих эндокринных органов.

Точный диагноз может быть поставлен после тщательного осмотра врачом. Лечение боли в стопе, возникшей на фоне остеопороза, заключается в приеме назначенных доктором препаратов витамина Д, гормональных и кальциесодержащих медикаментов.

Подошвенный фасциит

Состояние, при котором боль в стопе возникает по утрам, именуется подошвенным фасциитом. Современные медики выделяют следующие причины развития этой патологии:

• избыточные нагрузки на стопу (нередко они бывают связаны со «стоячей» работой);
• травмирование подошвенной фасции на фоне чрезмерного увеличения массы тела;
• прогрессирующее плоскостопие.

Нередко боль в стопе, возникающая по утрам, беспокоит людей с врожденной слабостью ткани (соединительной). Основным признаком считается болезненный синдром в подъеме и сбоку. Если человеку приходится много ходить, со временем возникает риск развития хромоты.

Для того чтобы снять боль и избавиться от неприятным симптомом, необходимо получить своевременное лечение. Оно предполагает консервативный подход. Так, если болят стопы ног на фоне прогрессирования фасциита, пациенту рекомендуется следующее:

• выполнение физических упражнений, способствующих «разгрузке» стоп;
• прохождение курса массажа;
• ношение ортопедической обуви (также актуально для сопутствующего фасцииту плоскостопия);
• лечение при помощи назначенных врачом мазей и кремов.

Боль в стопе, особенно сбоку и снизу, может быть вызвана различными причинами, о которых люди часто делятся своим опытом. Многие отмечают, что такая боль может возникать из-за неправильной обуви, которая не поддерживает свод стопы или слишком узкая. Другие упоминают о травмах, таких как растяжения или ушибы, которые могут возникнуть при активных физических нагрузках. Некоторые связывают дискомфорт с плоскостопием или другими ортопедическими проблемами. Также не стоит забывать о воспалительных процессах, таких как фасциит, когда воспаляется подошвенная фасция. Важно помнить, что при постоянной боли стоит обратиться к врачу для диагностики и назначения правильного лечения.

Почему болит стопа? Как вылечить боль в стопе.

Бурсит

Фаланги пальцев сочленяются с головками нужных косточек посредством суставов. На этих участках располагаются бурсы, или суставные сумки. В результате истончения, что происходит ввиду возрастных изменений, возникает нагрузка на бурсы. Это является основным ответом на вопрос, почему возникают боли в суставах, а также на участках возле пальцев.

Что следует делать после установления точного диагноза, подскажет лечащий врач. Стандартное лечение предполагает применение медикаментов, снимающих воспаление и купирующих болезненный синдром. Снять боль также можно при помощи выполнения упражнений ЛФК. В самых тяжелых случаях, если присутствует очень сильный болезненный синдром, назначаются инъекции. Если снять болевые ощущения при помощи консервативных методов не удается, принимается решение относительно оперативного вмешательства.

Лигаментит

Воспаление связок, характеризующееся сильными болевыми ощущениями, называется лигаментитом. Когда заболевание прогрессирует, нередко возникает боль в голеностопном суставе, сбоку, а также на подъеме и в подошвенных зонах. Возникает патология ввиду микротравм, образующихся из-за усиленных нагрузках на кость, или инфекционных патологий.

Более точно ответить на вопрос, почему прогрессирует это заболевание и что следует делать, ответит профессиональный врач. Лечить болезнь предполагается при помощи антибиотических препаратов, гормональных инъекций и средств, снимающих воспаление.

Боль в верхней части стопы

Иногда человек жалуется на то, что у него болит верхняя часть стопы. Это мешает ему ходить и причиняет сильный дискомфорт. Болезненные ощущения, возникающие сверху, часто свидетельствуют о патологии всей актуальной зоны. В некоторых случаях болезненный синдром, образующийся сверху и мешающий ходить, связан с ношением неудобной обуви. К остальным причинам образования болевого синдрома сверху актуальной зоны следует отнести:

• плоскостопие;
• артроз и артрит;
• развитие «маршевой стопы» (это «профессиональное» заболевание всех тех, кому приходится много ходить);
• гигрома (проявляется в том случае, когда приходится много ходить);
• подагра.

Лечение назначается квалифицированным специалистом. Если больному трудно ходить, то доктор может быть вызван на дом.

Боль в голеностопном суставе

Нарушения и боль в голеностопном суставе нередко связываются с развитием сосудистых патологий, для которых характерно нарушение кровообращения. Нередко боль в голеностопном суставе образуется на фоне развития такой опасной патологии, как артроз.

Артроз характеризуется наличием специфических симптомов.

• появление отечности;
• изменение цвета кожного покрова;
• увеличение температуры на пораженном участке.

Также больной, у которого диагностирован артроз, слегка прихрамывает. Столь серьезное заболевание как артроз предполагает консервативное лечение. На первых стадиях лечение заключается в назначении нестероидных препаратов, затем пациент проходит курс физиопроцедур. Если артроз не поддается лечению, доктор принимает решение относительно оперативного вмешательства.

Иные причины

Иногда резкая, ноющая или тупая боль поражает свод. Основными причинами, по которым болит свод, являются:

1. Развитие плоскостопия (свод при этом опускается и перенапрягается).
2. Развитие подагры.
3. Развитие вальгусной деформации стопы (с боковой стороны, на участке больших пальцев, образовывается очень болезненная шишка).
4. Развитие невромы Мортона (свод поражает доброкачественная опухоль).
5. Развитие диабетической стопы (актуально для прогрессирующего сахарного диабета).

Что следует делать в случае, если на диагностике будет выявлено одно из этих заболеваний, подскажет врач. Если болит плюсневая кость, то весьма велика вероятность того, что произошло смещение или образовался перелом. Лечится плюсневая кость нередко хирургическим путем.

Для того чтобы избежать болезненных ощущений, важно корректно распределять нагрузку на нижние конечности. Обувь должна быть очень удобной для всей стопы и пальцев в частности. Немаловажно и следить за состоянием своего здоровья, своевременно обращаясь за врачебной помощью.

https://youtube.com/watch?v=vob_KqvlSjI%3Frel%3D0%26controls%3D0%26showinfo%3D0

Вопрос-ответ

Какие основные причины боли в стопе сбоку?

Боль в стопе сбоку может быть вызвана различными факторами, включая травмы, такие как растяжения или переломы, а также заболевания, такие как плоскостопие или бурсит. Также стоит учитывать неправильную обувь, которая может создавать давление на боковые части стопы.

Как можно облегчить боль в стопе снизу?

Для облегчения боли в стопе снизу рекомендуется отдых, использование льда для уменьшения отека, а также ношение удобной обуви с хорошей поддержкой. В некоторых случаях может помочь выполнение специальных упражнений для укрепления мышц стопы и голеностопного сустава.

Когда следует обратиться к врачу при боли в стопе?

Если боль в стопе сохраняется более нескольких дней, усиливается или сопровождается отеком, покраснением или ограничением подвижности, стоит обратиться к врачу. Это может быть признаком более серьезной травмы или заболевания, требующего медицинского вмешательства.

Советы

СОВЕТ №1

Обратите внимание на свою обувь. Неподходящая или неудобная обувь может стать причиной болей в стопе. Выбирайте модели с хорошей поддержкой и амортизацией, а также следите за тем, чтобы обувь не была слишком узкой или тесной.

СОВЕТ №2

Регулярно выполняйте упражнения для укрепления мышц стопы и голеностопного сустава. Простые растяжки и укрепляющие упражнения помогут улучшить гибкость и снизить риск травм.

СОВЕТ №3

Следите за своим весом. Избыточная масса тела создает дополнительную нагрузку на стопы, что может привести к болевым ощущениям. Поддержание здорового веса поможет снизить риск возникновения болей.

СОВЕТ №4

Если боль не проходит или усиливается, обратитесь к врачу. Специалист сможет провести диагностику и назначить необходимое лечение, чтобы избежать осложнений и восстановить здоровье стопы.