Болевой синдром в области кончика получил название «кокцигодиния». Такое неприятное явление не всегда возникает по причине травматических повреждений, часто дискомфорт в тазовой зоне беспокоит после беременности. Почему появляется данное явление? Стоит ли переживать, если болит копчик после родов?
Характер болевого синдрома
Если боль не связана с травмами, то она обычно имеет тянущий характер, реже бывает жгучей, резкой. При этом женщину беспокоит дискомфорт в области, формирующей таз, а среди факторов, провоцирующих болевой синдром, — нагрузка при сидении, длительное нахождение в одной позе, наклоны. При травмах беспокоят интенсивные боли, распространяющиеся на ягодицы и нижние конечности.
Врачи отмечают, что появление боли в копчике после родов является довольно распространенной проблемой среди женщин. Это состояние может быть связано с несколькими факторами, такими как травмы, полученные во время родов, или изменения в положении таза. В процессе родов копчик может подвергаться значительному давлению, что иногда приводит к его смещению или воспалению.
Специалисты рекомендуют не игнорировать такие боли, так как они могут существенно повлиять на качество жизни. Важно обратиться к врачу для диагностики и определения причин дискомфорта. Лечение может включать физиотерапию, специальные упражнения и, в некоторых случаях, медикаментозную терапию. Врачи подчеркивают, что своевременное обращение за медицинской помощью может помочь избежать хронических болей и восстановить нормальное состояние.
Причины появления боли
Рождение ребенка – сложный процесс, в котором принимают участие составляющие родового канала, а именно тазовые кости, мышцы и матка. В послеродовом периоде болезненность может быть связана с естественными (повышенная нагрузка на копчик) и травматическими факторами.
Некоторая болезненность, особенно при сидении, связана с особенностями родоразрешения. Такие боли являются нормальными и проходят самостоятельно через 2-3 недели. Кости таза во внеродовой период являются относительно неподвижными, но во время прохождения малыша через родовой канал они смещаются, способствуя безопасному изгнанию плода. Основная нагрузка как раз приходится на копчик – сначала он продвигается вперед, позволяя пройти головке ребенка в малый таз, затем отклоняется назад для дальнейшего продвижения малыша. Таким образом, причиной боли становится повышенная нагрузка.
При чрезмерном воздействии на копчик в период родов возможна его травматизация. Наиболее часто возникают трещины и вывихи, а переломы встречаются очень редко. В таком случае боль не пройдет самостоятельно, необходимо обращение к специалисту. Лобковая и другие тазовые кости повреждаются реже.
Факторы, способствующие травме
Обычно роды протекают без повреждения копчика, однако, некоторые моменты могут увеличить риск травматизации. Почему вероятность травм повышается? К предрасполагающим факторам можно отнести:
- неправильное положение плода;
- анатомические особенности – атипично расположенные кости таза;
- сильные потуги;
- быстрое прохождение ребенка по родовым путям;
- крупный размер плода, что нарушает прохождение через таз.
После родов многие женщины сталкиваются с дискомфортом в области копчика. Это состояние часто вызывает беспокойство и вопросы. По словам мам, боль может проявляться по-разному: от легкого дискомфорта до резкой боли при сидении или вставании. Некоторые связывают появление болей с длительными родами или травмами, полученными во время процесса.
Многие отмечают, что со временем боль утихает, но у некоторых она может сохраняться в течение нескольких месяцев. Важно помнить, что каждая ситуация индивидуальна. Некоторые женщины находят облегчение в физиотерапии, упражнениях для укрепления мышц таза или даже в использовании специальных подушек. Общение с врачом и другими мамами помогает не только получить советы, но и осознать, что они не одиноки в своих переживаниях.
Стоит ли обращаться к врачу
Естественная послеродовая боль в области копчика не требует медицинской помощи и проходит самостоятельно. Однако в том случае, если попа продолжает болеть спустя 2-3 недели, необходимо в обязательном порядке обратиться к врачу. Также насторожить должны такие факторы, как распространение боли по ходу седалищного нерва (на таз и всю нижнюю конечность) и ее чрезмерная интенсивность. Также рекомендуется обследоваться в том случае, если имеются описанные выше предрасполагающие факторы.
Диагностика травм копчика
Основные и дополнительные методы позволят поставить правильный диагноз, на основе которого подбирается дальнейший план лечения. Может обнаружиться, что травма комбинированная – повреждены еще и лобковая кость и другие образования. Высокую значимость имеют инструментальные манипуляции.
Читайте также:
- Анамнез, при сборе которого учитывают особенности родоразрешения и наличие или отсутствие предрасполагающих факторов, а также уточняют, как долго болит копчик после родов.
- Пальпация – она проводится через прямую кишку. При этом врач может обнаружить подвижность или услышать характерный звук смещения отломков кости – крепитацию, напоминающий хруст снега.
- Рентген, позволяющий оценить таз, диагностировать переломы и трещины. Однако данный метод мало чувствителен к небольшим повреждениям – их можно не выявить ввиду низкой информативности процедуры.
- МРТ – наиболее эффективный метод диагностики, который позволяет диагностировать даже малейшие травматические изменения. Магнитно-резонансная томография дает возможность послойно оценить ткани.
Лечение болевого синдрома
Послеродовые боли, не связанные с травматизацией, хоть и проходят самостоятельно, но причиняют существенный дискомфорт для мамы на протяжении целых 2-3 недель. Уменьшить болевые ощущения и ускорить процесс реабилитации помогут немедикаментозные методы.
Прежде всего, рекомендуется максимально ограничить сидение. Эффективна в этот период гимнастика, однако, выполнять ее следует аккуратно, избегая дополнительной нагрузки на позвоночник. К примеру, можно выполнять несложные упражнения на мяче. Также полезен легкий массаж копчиковой области. Правильное питание, включающее достаточное количество клетчатки и воды, позволит избежать запоров, а, следовательно, избежать дополнительной нагрузки на таз.
При выраженном болевом синдроме помогут нестероидные противовоспалительные препараты, но не все они разрешены в период грудного вскармливания. Почему их нельзя применять? Это связано с тем, что ряд медикаментов выделяется с молоком и оказывает неблагоприятное влияние на организм малыша. Допускается применение таких лекарств, как «Ибупрофен» и «Парацетамол».
Травмы позвоночника требуют более серьезной помощи – здесь не обойтись без медицинского вмешательства. Переломы и вывихи вправляют под рентгеновским контролем. Также обязателен постельный режим в течение 7-10 дней, это необходимо, чтобы кости правильно срослись. Боли купируются противовоспалительными препаратами, разрешенными в период лактации. Молодая мама должна обязательно советоваться с врачом перед тем, как принимать какое-то лекарство. Бесконтрольное применение медикаментов, выделяющихся с грудным молоком, может привести к возникновению патологий у ребенка.
Как правило, боли в копчике после родов являются нормальным явлением. При длительном и выраженном болевом синдроме требуется консультация врача. Не стоит в таком случае заниматься самолечением, так как есть риск неправильного сращения кости и нарушения двигательной активности.
https://youtube.com/watch?v=u6VhFFSsBq4%3Ffeature%3Doembed
Вопрос-ответ
Почему после родов копчик болит?
Смена положения тазовых костей Кости постепенно расходятся, готовясь выпустить малыша на свет, и в этот период беременная женщина может испытывать неприятные или даже болезненные ощущения. После родов тазовые кости не сразу возвращаются в прежнее положение, им требуется определенное время.
Почему болит внутри копчика?
Существует довольно много болезней, которые могут служить причиной появления болей в области копчика. Это, к примеру, трещина заднего прохода, геморрой, воспаления в жировой клетчатке, которая окружает прямую кишку, воспаление седалищного нерва, заболевания позвоночного столба, гинекологические заболевания и т. Д.
-
Читайте также:
Почему после родов болит крестец?
Боль в крестце и копчике после родов обычно связана с травмой связочного аппарата малого таза и мышц тазового дна. Боль в этом случае исходит из мест прикрепления мышц и связок к костям таза. Может усиливаться при посещении туалета, ходьбе и наклонах.
Какие гинекологические заболевания вызывают боль в копчике?
Гинекологические и урологические проблемы Заболевания органов малого таза/ Инфекции и воспаления органов малого таза, эндометриоз у женщин, простатит у мужчин могут вызывать отражённую боль в копчике.
Советы
СОВЕТ №1
Обратитесь к врачу. Если вы испытываете боль в копчике после родов, важно проконсультироваться с врачом, чтобы исключить серьезные травмы или осложнения. Специалист сможет провести необходимые исследования и предложить подходящее лечение.
СОВЕТ №2
Используйте специальные подушки. Для облегчения боли в копчике попробуйте сидеть на подушках с выемкой, которые помогут снизить давление на область копчика. Это может значительно улучшить комфорт во время сидения.
СОВЕТ №3
Практикуйте легкие физические упражнения. Упражнения на укрепление мышц таза и спины могут помочь уменьшить боль. Проконсультируйтесь с физиотерапевтом для получения рекомендаций по безопасным и эффективным упражнениям.
СОВЕТ №4
Применяйте тепло или холод. Использование теплых компрессов или льда на область копчика может помочь облегчить боль. Попробуйте чередовать эти методы, чтобы найти наиболее эффективный для вас способ снятия дискомфорта.
