Многие люди, независимо от возраста испытывают болевые ощущения, которые поражают плечевую и шейную область. Эти симптомы чаще появляются у пожилых людей, которые ведут менее активный образ жизни и имеющих возрастные изменения в позвоночнике и плечевом суставе. Однако не менее часты боли и у более молодых людей, у которых развилось воспаление внутренних органов или травмировались связки.
Основными причинами по которым болит плечо и шея являются две группы заболеваний, которые сопровождаются:
- изменениями в анатомической структуре в шейной и плечевой областях;
- патологическими процессами во внутренних органах, которые отдают в плечо и шею;
Все эти ощущения не относятся к приятным и обязывают немедленно обратиться к специалисту, ведь в некоторых случаях может потребоваться оперативное вмешательство.
Поражения костно-мышечных структур
Патологические изменения анатомических образований шеи и плеча могут затрагивать шейные позвонки, межпозвоночные диски, мышцы и связки. Плечевая и шейная области еще часто называют воротниковой. Она состоит из шейного отделения позвоночника, в нем располагается спинной мозг, и костями верхних конечностей, которые укрыты несколькими слоями мышц. Одной из них является трапециевидная, которая также и самая большая в этой области, ведь она покрывает практически всю воротниковую зону.
Недалеко от позвоночника находится нервные сплетения шеи и кровеносные сосуды, которые доставляют кровь к головному мозгу человека. К ним относится позвоночная артерия, правая и левая. Она находится в каналах, которые созданы благодаря поперечным отросткам шейных позвонков.
Врачи отмечают, что боли в плечах и шее являются распространенной проблемой, с которой сталкиваются многие пациенты. Часто такие боли связаны с неправильной осанкой, длительным сидением за компьютером или физической нагрузкой. Специалисты подчеркивают, что важно не игнорировать эти симптомы, так как они могут быть признаком более серьезных заболеваний, таких как остеохондроз или межпозвоночная грыжа. Врачами рекомендуются регулярные перерывы в работе, упражнения для укрепления мышц шеи и плеч, а также массаж. Кроме того, важно следить за ergonomics рабочего места, чтобы снизить нагрузку на опорно-двигательный аппарат. В случае сильной или хронической боли необходимо обратиться к врачу для диагностики и назначения адекватного лечения.
Боли в мышцах
Очень часто неприятные боли появляются справа, поскольку из-за сидячего образа жизни и работы на компьютере более напряжена это сторона. Она чаще поражает людей таких профессий, как:
- художники;
- научные работники;
- кассиры;
- офисные менеджеры;
Для того чтобы избавиться от них необходимо просто помассировать или прогреть область, которая болит и это ощущение пропадет на очень длительный период. Хорошо помогают при мышечных болях согревающие мази, компрессы и перцовый пластырь. При сильных и острых болях показан курс не стероидных противовоспалительных средств (ибупрофен, диклофенак).
Изменения в межпозвоночных хрящах
Гораздо чаще справа шея и плечо может болеть из-за остеохондроза, который разрушает соединительные ткани в структуре человеческого позвоночника. Это заболевание не щадит любой возраст, поэтому его выявления является чрезвычайно важным. В связи с изменением, возникающим в хрящевой ткани, могут произойти следующие изменения:
Читайте также:
- смещение одного позвонка относительно другого;
- появиться грыжа из-за разрушения хряща межпозвоночного;
- блокировка одного из позвонков;
- остеофит – увеличение объема костной ткани, что приводит к образованию шипов;
Все эти признаки могут сопутствовать появлением сильной боли, которая вызвана сдавливанием нервных окончаний в этой области, а также воспалительные процессы участка.
Многие люди сталкиваются с болями в плечах и шее, и это становится темой обсуждений в повседневной жизни. Часто можно услышать, что такие боли возникают из-за сидячего образа жизни, длительной работы за компьютером или неправильной осанки. Люди делятся своими методами борьбы с дискомфортом: кто-то предпочитает массажи, другие — занятия йогой или физкультурой. Некоторые отмечают, что стресс и эмоциональное напряжение также играют значительную роль в возникновении болей. В социальных сетях активно обсуждаются советы по улучшению состояния, включая растяжки и специальные упражнения. Однако многие все же признаются, что не всегда удается избавиться от боли полностью, и это становится частью их жизни.
Боли в плечевом суставе
Болевые ощущения в плечевых суставах как справа, так и слева могут возникать по причине воспаления — артрита или периартрита этой области. Во время воспалительного процесса этого участка боль чаще всего переходит в предплечье и шею, что доставляет очень большой дискомфорт. Эти признаки очень редко возникают при ревматоидном артрите. Из-за этого этот участок может начать понемногу припухать, а кожа станет немного горячей и красной с виду. Двигать руками будет очень болезненно.
Ревматоидный артрит плечевые суставы поражает на последней стадии и их лечение очень долгое, поэтому как только эти симптомы начнут появляться необходимо немедленно обратитесь к специалисту, чтобы не остаться инвалидом.
Болевые ощущения, которые отдают в затылочную часть и шею могут возникать при периартрите, ведь там принимает участие плечевое сплетение нервов. В этом случае болевые ощущения справа будут ноющими и длиться неопределенное время. Воспалительные процессы могут не возникать, но движения станут более скованными. Выявить изменения в костной ткани возможно только при помощи ультразвукового исследования.
Околопозвоночная артерия
Синдром воспаления позвоночной артерии очень сложно выявить, ведь болевые и сопутствующие симптомы часто спутывают с вегетососудистой дистонией, а ее лечение приносит только ухудшения. Поэтому при появлении таких признаков, как — понижение остроты зрения, в ушах появляется шум, обмороки и частые головные боли необходимо сделать анализы крови, возможно взять биопсию и сделать МРТ, которое выявит стадию заболевания.
Заболевания внутренних органов
Одним из заболеваний внутренних органов, во время которых болит плечо и шея справа могут являться желчные колики, а они, в свою очередь, возникают в результате желчнокаменной болезни. Боли появляются в результате, раздражения диафрагмального нерва и сокращения диафрагмы, очень резко реагирующей на воспалительные процессы в желчном пузыре. Проблемы с желчным пузырем могут быть вызваны нарушением прописанной диеты.
Очень редко боль с правой стороны может быть вызвана раком легкого, поскольку увеличивающаяся опухоль начинает врастать в окружающие ее ткани. Это все может сопровождаться синдромом Горнера:
-
Читайте также:
- веко опускается;
- сужается зрачок;
- правый глаз постепенно начнет западать;
В этом случае потребуется только химико и лучевая терапии. Все болевые ощущения, возникающие в правом плече и шее, могут сигнализировать о возникновении опасного заболевания, которое может сломать человеку жизнь, поэтому при появлении первых признаков нужно срочно обратиться к врачу, а он, в свою очередь, выявит проблему и назначит правильное лечение.
Не зависимо от причин появления болей и ее интенсивности, всегда следует внимательно относиться к своему здоровью и вовремя обращаться к врачу. Раннее выявление болезни позволит дальнейшее ее ухудшение.
https://youtube.com/watch?v=1aBi_AEvJyk%3Fstart%3D6%26feature%3Doembed
Вопрос-ответ
Какие основные причины болей в плечах и шее?
Боли в плечах и шее могут быть вызваны различными факторами, включая мышечное напряжение, травмы, остеохондроз, неправильную осанку, а также длительное пребывание в одной позе, например, при работе за компьютером. Также возможны заболевания суставов и нервов, такие как радикулит или артрит.
Как можно облегчить боли в плечах и шее в домашних условиях?
Для облегчения болей в плечах и шее можно использовать несколько методов: регулярные растяжки и легкие физические упражнения, теплые компрессы или грелки, а также массаж. Также важно следить за осанкой и делать перерывы в работе, чтобы избежать перенапряжения мышц.
Когда стоит обратиться к врачу при болях в плечах и шее?
Обратиться к врачу следует, если боли становятся постоянными, усиливаются, сопровождаются онемением, слабостью в руках или другими тревожными симптомами. Также стоит обратиться за медицинской помощью, если боли возникли после травмы или не проходят в течение нескольких дней.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно выполняйте простые упражнения для растяжки и укрепления мышц шеи и плеч. Например, наклоны головы в стороны и вращения плеч помогут улучшить гибкость и снять напряжение.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на свою осанку. Правильная осанка при сидении и стоянии может значительно снизить нагрузку на шею и плечи. Используйте эргономичную мебель и старайтесь не сутулиться.
СОВЕТ №3
Периодически делайте перерывы в работе, особенно если вы проводите много времени за компьютером. Вставайте, двигайтесь и выполняйте легкие упражнения, чтобы предотвратить накопление напряжения в мышцах.
-
Читайте также:
СОВЕТ №4
Если боли в плечах и шее становятся постоянными или усиливаются, не откладывайте визит к врачу. Профессиональная диагностика поможет выявить причины и назначить эффективное лечение.
