Болят плечи и предплечья

Плечо представляет собой сустав, уникальный не только по своему строению, но и по функциям, возложенным на него. Большие нагрузки на него могут спровоцировать появление воспалительных процессов, которые влекут за собой появление локальных отеков, суставные выпоты и разрывы сухожилий. Плечевой сустав способен выносить большие нагрузки некоторое время, после чего происходит нарушение двигательных функций, которое провоцирует развитие болевых ощущений.

Появление болей в предплечье может сигнализировать о разнообразных заболеваниях. Боль могут вызывать не только механические травмы, но и заболевания нервной, сосудистой, иммунной систем, нарушение обмена веществ, инфекционные заболевания и другое. Прежде чем начать лечить боль, проявляющуюся в плече или предплечье, необходимо установить точную причину возникновения заболевания.

Также причиной возникновения болевых ощущений в плече и предплечье могут стать следующие заболевания:

• тендинит;
• бурсит;
• синдром «столкновения»;
• опухоли;
• травмы.

Проблемы с позвоночником

Боль вверху плеча может сигнализировать о возможных проблемах шейного отдела позвоночника. Болевые ощущения распространяются по всей верхней конечности, усиливаются при повороте шеи. В редких случаях боль сопровождается онемением, покалыванием и ощущением ползания мурашек. Назначается исследование шейного и грудного отдела позвоночника. При проведении исследований может быть диагностирована межпозвоночная грыжа.

Боль в правом предплечье продолжающаяся долгое время при регулярно выполняемых определенных процессах может говорить о наличии дистрофического процесса, который вызывается постоянной и однообразной нагрузкой на определенную группу мышц.

Врачи отмечают, что боли в плечах и предплечьях могут быть вызваны различными причинами, включая травмы, воспалительные процессы и хронические заболевания. Часто такие симптомы возникают у людей, занимающихся физическим трудом или спортом, где нагрузка на верхние конечности значительная. Специалисты подчеркивают важность своевременной диагностики, чтобы исключить серьезные патологии, такие как артрит или синдром запястного канала. Они рекомендуют проводить регулярные физические упражнения для укрепления мышц и улучшения гибкости, а также следить за правильной осанкой. В случае появления болей следует обратиться к врачу для получения рекомендаций по лечению и профилактике.

БОЛЬ в ПЛЕЧЕ, болит ПЛЕЧО: что делать? Как лечить? Причины болей в плечах, о которых часто не знают.

Проблемы с плечевым суставом

Боль в плече может быть вызвана воспалением капсулы плечевого сустава (капсулитом), которое проявляется скованностью мышц плечевого пояса, сопровождающееся болевыми ощущениями. Данное состояние встречается редко. Развитие заболевания протекает постепенно и в большинстве случаев незаметно. При данном заболевании становиться невозможным завести руки за спину, женщинам становиться все труднее расстегивать и застегивать бюстгальтеры. При поднятии вверх становиться невозможно отвести руку в сторону. Вовремя не начатое лечение приводит к тому что больной не в состоянии самостоятельно питаться, так как он не может делать рукой такие элементарные движения как  донести правой рукой ложку ко рту во время приема пищи.

Болевые ощущения могут быть вызваны поражением вращательной (ротаторной) манжеты плечевого сустава. Чаще наблюдается у спортсменов. Подобное состояние может возникнуть при совершении правой рукой необычных действий. Примером этому может послужить покраска потолка. Во время проведения работ больной не чувствует никаких неприятных ощущений, но уже на утро следующего дня повреждение дает себя знать проявлениями приступов острой боли правой руки при попытке достать какую-нибудь вещь с полок, расположенных выше роста человека. В данном случае рентгенограмма не показывает видимых нарушений.

К появлению острых болей в левом плече и предплечье может привести такое заболевание как тендобурсит, который представляет собой воспаление синовальной сумки плечевого сустава и дистрофические изменения в сухожилиях плеча. Подобное состояние вызывается тем, что на сухожилиях мышц начинают откладываться соли кальция. Заболевание характеризуется не только острыми болями, но и ограничениями появляющимися при  движении плеча. Обычно болевые ощущения распространяются на всю руку, надплечье и шею.

Заболевания связок

Постоянная сильная нагрузка на сустав плеча может повлечь за собой воспалительный процесс сухожилий (тендинит). Это происходит из-за того, что в процессе каких-либо действий сухожилия начинают тереться о кость. данное заболевание характеризуется возникновением раздражения и болевых ощущений. Тендинит бицепса приводит к появлению постоянной боли, которая усиливается во время движения руки и при ощупывании пораженного места. При разрыве сухожилий на пораженном участке можно нащупать небольшое уплотнение по форме напоминающее мячик.

В комплексе с тендинитом развивается такое заболевание как бурсит. В данном случае к стандартным болевым ощущениям в области плеча и предплечья появляется отек в области суставной сумки.

Отложение солей кальция, как называемый синдром «столкновения», вызывает обызвествление связок сустава. Заболевание диагностируется у пациентов моложе 50 лет. Соли откладываются на сухожилиях расположенных в районе лопатки и ключицы. Боль возникает во время отведения плеча от тела не более чем на 90о. Данное заболевание можно диагностировать при проведении рентгенологических исследований еще до того момента, как оно начало проявляться болезненными ощущениями.

Многие люди сталкиваются с болями в плечах и предплечьях, и это становится темой обсуждений в различных кругах. Часто можно услышать, что такие боли могут возникать из-за неправильной осанки или длительного сидения за компьютером. Работники офисов жалуются на дискомфорт после долгих часов за столом, что приводит к напряжению мышц и даже головным болям. Спортсмены, в свою очередь, отмечают, что чрезмерные нагрузки или травмы могут вызывать подобные ощущения. Некоторые рекомендуют регулярные растяжки и физические упражнения для профилактики, в то время как другие советуют обратиться к специалистам для диагностики и лечения. Важно помнить, что игнорирование боли может привести к более серьезным проблемам, поэтому стоит внимательно относиться к своему здоровью.

ИЗБАВЬТЕСЬ от боли в плече РАЗ и НАВСЕГДА! / Что делать, если болит плечо?

Травматические повреждения

Основной причиной, вызывающей боли в предплечье и плече можно считать травмы. Обычно травмы сопровождаются появлением гематом и болями в области повреждения. В редких случаях наблюдается нарушения в работе пальцев и кисти руки.

Падение может привести к смещению плечевой кости. Последствием травм может стать разрыв сухожилий и мышц плеча и предплечья. Если подобные повреждения не начать лечить вовремя, они могут спровоцировать нарушение работы конечности. Рецидивирующий вывих плеча чаще всего диагностируется у спортсменов. Также данное повреждение может возникнуть при несчастном случае. Смещение плечевой кости может происходить даже без травм, при небольших нагрузках. Этому способствует износ тканей, а также развивающийся остеопороз (перестает усваиваться кальций, что влечет уменьшение плотности костей и увеличение их хрупкости).

Профессиональные бодибилдеры наряду с болевыми ощущениями, появляющимися в суставах ног и рук и пояснице могут страдать от травм плеча. Подобное состояние в дальнейшем мешает выполнять некоторые элементы, входящие в курс тренировок. Причиной является нестабильность плечевого сустава, которая возникает из-за растяжения плечевых связок, избыточной работы мышц суставной сумки или надрыва хрящевого кольца.

Внутренние болезни

Боль проявляющаяся в плече и предплечье может сигнализировать о таких внутренних заболеваниях как:

• нарушения в работе печени;
• ишемическая болезнь сердца;
• острое воспаление легочной ткани (пневмония);
• радикулит шейного отдела позвоночника;
• новообразования в органах, расположенных в грудной клетке и другое.

При плечелопаточном периартрозе боль в  плече на первых этапах практически не беспокоит больного. Развивается постепенно. При прогрессировании заболевания человек не в состоянии выполнять ежедневные дела по дому. Боль проявляется в любое время суток, особенно по ночам, и во время движения руки. Характеризуется болью в левом плече, отдающейся в предплечье и кисть руки.

Заболевание может пройти довольно быстро, а может протекать в течении длительного времени, способствуя потере контроля над функциями плеча.

При возникновении болей в правом или левом предплечье или плече не стоит заниматься самолечением и затягивать с походом к врачу, так как это может привести к переходу заболевания в хроническую стадию и вследствие к потере контроля над конечностью.

https://youtube.com/watch?v=rKqSITdQlJk%3Fstart%3D13%26feature%3Doembed

Вопрос-ответ

Почему болят оба плеча?

Причины боли в плече неинфекционные или инфекционные воспаления костных структур, хрящей и мягких тканей, заболевания сердца и органов ЖКТ, механические повреждения верхней части позвоночного столба, развитие злокачественного или доброкачественного новообразования.

Какие болезни отдают в плечи?

Артрит Одна из наиболее частых причин боли в плече. Артроз Бурсит Капсулит Плечелопаточный периатрит Тендинит Остеохондроз шейного отдела позвоночника Кальциноз связок

Почему болят мышцы предплечья?

Боль в области предплечья носит острый, ноющий, давящий, постоянный или приступообразный характер. Причины появления симптома могут быть разными: воспалительные заболевания, травмы, опухоли, поражения костей, суставов, нервов. Провести точную диагностику и назначить лечение сможет врач ортопед-травматолог.

Что делать при боли в мышцах плеча?

Необходимо обратиться к врачу травматологу-ортопеду или ревматологу, при себе желательно иметь рентгенограмму либо МРТ-исследование плечевого сустава. На приеме врач определится с перечнем дополнительного лабораторного исследования, учитывая симптомы заболевания, чтобы поставить точный диагноз.

Советы

СОВЕТ №1

Регулярно выполняйте упражнения на растяжку и укрепление мышц плечевого пояса. Это поможет улучшить гибкость и снизить напряжение в мышцах. Простые упражнения, такие как вращение плечами и растяжка рук, можно выполнять в течение дня.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на свою осанку, особенно если вы много времени проводите за компьютером. Правильная осанка помогает снизить нагрузку на плечи и предплечья. Используйте эргономичную мебель и старайтесь держать спину прямо.

СОВЕТ №3

Не забывайте про перерывы в работе. Каждые 30-60 минут делайте короткие перерывы, чтобы размяться и дать отдых мышцам. Это поможет предотвратить переутомление и снизить риск возникновения болей.

СОВЕТ №4

Если боли не проходят, обратитесь к врачу или физиотерапевту. Профессиональная оценка состояния поможет выявить причины болей и разработать индивидуальный план лечения и реабилитации.