Диагностика причин и методы устранения боли в колене при приседании

Если болит колено при приседании, но не было травмы, вероятно, в сочленении начался патологический процесс. Какая бы причина ни спровоцировала дискомфорт, её следует сразу же выявить и пройти лечение, так как многие суставные заболевания могут привести к инвалидности. За консультацией рекомендуется обратиться к артрологу, ревматологу, ортопеду или травматологу.

Почему болит в коленях при приседании

Человек может ощутить дискомфорт в одном или одновременно в двух суставах как внезапно, так и с постепенным нарастанием. Боль в колене бывает слабовыраженной либо сразу проявляется остро. Это зависит от причины и скорости развития процесса.

Обычно боль в коленных суставах при приседании, сгибании сочленения или при вставании возникает из-за неравномерной либо высокой нагрузки на ноги.

Зачастую она появляется и вследствие травмы, ущемления нерва, переохлаждения или патологии.

Другие причины, почему болит колено или оба сустава:

• масса тела выше нормы;
• неудобная обувь, высокие каблуки;
• растяжение мышцы либо связки;
• физическая гиперактивность;
• силовые спортивные упражнения;
• ношение большого груза;
• генетическая предрасположенность.

Боль в колене при приседании и вставании исчезает только после устранения причины её появления и последующей профилактики. Лечение патологий сустава занимает 3–12 месяцев и дольше, а скорость выздоровления зависит от степени повреждения тканей. Несвоевременное же обращение за медицинской помощью может привести к необратимым процессам в сочленении и инвалидности.

Врачи подчеркивают, что диагностика причин боли в колене при приседании требует комплексного подхода. Сначала необходимо провести тщательное обследование, включая физикальное обследование и, при необходимости, визуализирующие методы, такие как УЗИ или МРТ. Часто причиной дискомфорта могут быть повреждения мениска, артрит или патологии связок.

После установления диагноза специалисты рекомендуют индивидуализированный план лечения. Это может включать физиотерапию для укрепления мышц, улучшения гибкости и восстановления функциональности колена. В некоторых случаях может потребоваться медикаментозное лечение для снятия воспаления и боли. Врачи также акцентируют внимание на важности правильной техники выполнения приседаний и использования подходящей обуви, чтобы минимизировать нагрузку на суставы. В целом, своевременная диагностика и адекватные меры по устранению проблемы способствуют быстрому восстановлению и предотвращению рецидивов.

Боль при приседании. Боль в колене

Патологические причины боли в колене

Дискомфорт появляется во время или после приседания при формировании таких заболеваний, как ревматоидный артрит, остеоартроз, артроз, остеохондропатия, бурсит, тендинит, подагра.

Причины возникновения, а также проявление этих патологий, различаются, поэтому и лечение боли в коленях подбирают в индивидуальном порядке только после диагностики.

Ревматоидный артрит

В 50% случаев патология развивается на фоне инфекционных очагов в ротоглотке и заражения стрептококковой флорой, переохлаждения, наследственности. Боль в коленном суставе, отёчность, скованность в сочленении вначале беспокоят под утро и после подъёма с постели, а затем симптомы приобретают постоянный характер. В процессе развития разрушается суставной хрящ, возможно отложение солей (гонартроз), что ведёт к деформациям, онемению сочленения и атрофии четырехглавой мышцы.

Многие люди, сталкивающиеся с болью в колене при приседании, отмечают, что это значительно влияет на их повседневную активность и качество жизни. Часто они обращаются к врачам, чтобы понять причины дискомфорта. В отзывах можно встретить мнения о том, что диагностика включает в себя не только физический осмотр, но и современные методы визуализации, такие как МРТ или УЗИ.

Некоторые пациенты делятся опытом, что после выявления причин боли, им назначали индивидуальные программы реабилитации, включающие упражнения для укрепления мышц и растяжки. Другие отмечают, что важным аспектом является корректировка техники выполнения приседаний, что позволяет избежать повторных травм. В целом, люди подчеркивают, что комплексный подход к диагностике и лечению помогает не только устранить боль, но и вернуть уверенность в движениях.

Болит колено, ничего не помогает. В чем причина?

Подагра

Причиной патологии является скопление в суставе моноурата натрия. Отложения (тофусы) вызывают длительные приступы резкой, распирающей боли, которая усиливается по ночам, а днём утихает. Кожа в области колена краснеет, отекает, сильно повышается местная температура. Приступ длится 3-14 дней.

Деформирующий остеоартроз

Заболевание вызывает дегенерацию и дистрофию тканей коленного сустава и связано с возрастными изменениями, травмой, заболеваниями (артрит, подагра, прочее). В начальной стадии появляется стягивающий дискомфорт под суставом, а также боль в коленях при приседании, во время распрямления ноги. Затем симптомы приобретают постоянный характер. Во 2-3 стадиях усиливается болезненность, добавляется хруст, хромота, ноющее ощущение перед сменой погоды, визуально видна деформация сустава.

Тендинит

Патология вызывает воспаление и дистрофию сухожилий. Боль возникает при движении или ощупывании колена. Сустав может опухнуть и покраснеть. Причиной болезни являются микротравмы, аномальное формирование сухожилия, скелетно-мышечные патологии.

Бурсит

Воспаление в одной из синовиальных сумок колена сопровождается накоплением в ней гноя, серозной жидкости (экссудат), а позже — солей. Над местом поражения появляется уплотнение ткани, покраснение кожи, человек не может присесть или двигать ногой из-за боли в суставе. Осложнением бурсита является формирование рубцов в сумке, свищи, сепсис, остеомиелит.

Остеохондропатия

Патология имеет 3 вида: болезни Кёнига, Синдинга-Ларсена-Иогансона и Осгуда-Шлаттера. Они возникают чаще у детей в период роста. Основной симптом патологии: во время активных движений и приседания болят колени, а в состоянии покоя дискомфорт отсутствует. Причиной возникновения являются механические нагрузки, микротравмы, возрастные изменения.

Артроз

Патология вызывает разрушение хряща и оголение кости в колене. Вначале суставы начинают болеть во время движения и при усилении физических нагрузок. Выраженность симптомов нарастает постепенно. Позже приседания могут вызвать приступ острой, резкой боли в колене, а движения сопровождаются хрустом. При отсутствии лечения начинается деформация кости, что приводит к инвалидности.

Диагностика заболеваний колена

В процессе обследования на анализ нужно сдать кровь и урину, пациенту также делают забор суставной (синовиальной) жидкости. Биохимические и клинические исследования биоматериала позволяют обнаружить в организме воспалительный процесс, определить количество мочевины. Излишек этого вещества указывает на развитие подагры, из-за которой также болят колени при приседании и вставании.

Аппаратное и инструментальное обследование сустава включает такие процедуры:

• магнитно-резонансную либо компьютерную томографию (МРТ, КТ);
• рентгенографию;
• УЗИ;
• артроскопию.

С помощью рентгенографии на снимке можно увидеть деформацию кости, травму и прочие изменения ткани в колене. Повреждение связок, сухожилий и мышц видны при обследовании КТ, УЗИ, МРТ.

Артроскопия, по сути, является хирургической процедурой, которую применяют как для диагностики, так и для терапии суставных заболеваний. С помощью артроскопа врач видит сочленение с внутренней стороны и имеет возможность визуально оценить наличие и степень повреждений.

Методы терапии заболеваний колена

В период лечения больному требуется устранить все нагрузки на сустав и пройти полный курс с применением блокад, хондопротекторов, антибактериальных, противовоспалительных, иммуноукрепляющих препаратов.

К средствам местной терапии относятся компрессы, внутрисуставные инъекции, втирание мази. После снятия острой формы заболеваний рекомендованы занятия лечебной физкультурой, диета, употребление минеральной воды, обогащённой щелоком (при подагре). Применяют также физиопроцедуры и ударно-волновую терапию.

Лечить подагру начинают Колхицином, чтобы сократить острый период, кортикостероидами, нестероидными противовоспалительными препаратами. Чтобы остановить образование мочевины и ускорить её вывод — назначают урикозурические медпрепараты, урикодепресанты.

Для устранения деформации, частичек хряща, наростов и прочих видов повреждения требуется хирургическое вмешательство (артроскопия) с последующим консервативным лечением.

Больному назначают кортикостероиды, сосудорасширяющие препараты, противовоспалительные средства, хондопротекторы.

Заключение

Ожирение, неправильные спортивные нагрузки, деформации сустава, шипы, разрывы, воспаление тканей или трение костей вследствие разрушения хряща — основные причины, почему болят колени при приседании либо в другом положении конечностей. Чем раньше человек обследуется, тем меньше времени займёт лечение и быстрее наступит улучшение здоровья.

Тренировка при травме колена и поясницы – какие упражнения и как выполнять

Вопрос-ответ

Почему болит колено при приседании?

Чем глубже приседание, и чем больше килограммов на плечах, тем сильнее болит колено при сгибании ноги, потому что повышается нагрузка на четырехглавую мышцу. Синдром медиопателлярной складки. Это утолщение, рубцевание, кальцификация складки синовиальной оболочки.

Какое обследование нужно пройти при болях в коленях?

Кроме методов визуализации, которые позволяют подробно изучить состояние тканей сустава, сухожилий, связок и мягких тканей, назначаемая при боли в колене диагностика включает и лабораторные тесты: общий и биохимический анализ крови, ревмопробы, бакпосев синовиальной жидкости.

Как диагностировать колено?

Рентгенография. Компьютерная или магнитно-резонансная томография. Ультразвуковое исследование. Артроскопия.

Что может быть причиной боли в коленях?

Боль в колене может быть вызвана травмами, механическими проблемами, различными типами артрита и другими проблемами. Повреждение колена может поражать любые связки, сухожилия или заполненные жидкостью мешочки (бурсы), которые окружают коленный сустав, а также кости, хрящ и связки, которые образуют сам сустав.

Советы

СОВЕТ №1

Перед началом любых физических упражнений, включая приседания, обязательно проведите разминку. Это поможет подготовить суставы и мышцы к нагрузке, снизив риск травм и болей в коленях.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на технику выполнения приседаний. Неправильная техника может привести к перегрузке коленных суставов. Убедитесь, что колени не выходят за линию носков, а спина остается прямой на протяжении всего движения.

СОВЕТ №3

Если вы испытываете боль в колене, не игнорируйте ее. Обратитесь к врачу или физиотерапевту для диагностики. Это поможет выявить возможные проблемы и получить рекомендации по лечению и реабилитации.

СОВЕТ №4

Укрепляйте мышцы, окружающие коленный сустав, с помощью специальных упражнений. Сильные мышцы бедер и ягодиц помогут поддерживать колено и снизить нагрузку на него при приседаниях.