Массаж при болезни Бехтерева

Массаж при болезни Бехтерева позволяет снять спазм мышц спины и разогреть околопозвоночные области грудного, поясничного и шейного отделов позвоночника.

Сущность процедуры

Специалисты рекомендуют пациентам, страдающим от этого заболевания, проходить курсы массажа в периоды, когда нет обострений и болезненных ощущений. Это позволяет достичь большей результативности от процедуры и обеспечить максимальный комфорт для больного. Подобного рода манипуляции позволяют:

• обеспечить дополнительный приток крови к пораженным суставам и позвоночнику;
• лучше снабдить их кислородом;
• защитить их от зашлакованности;
• защитить позвоночник от анкилозирования.

На начальной стадии развития патологию очень часто путают с остеохондрозом: как и при остеохондрозе, пациент мучается от болевого синдрома в зоне поясницы, что сопровождается болезненными спазмами мышц спины.

Чтобы не допустить развития серьезных осложнений, пациентам следует уже при проявлении первых симптомов посетить врача и пройти соответствующее обследование.

Специальный массаж

Лечение пациента осуществляется комплексно. Массаж при болезни Бехтерева будет максимально полезным в том случае, если параллельно больной будет принимать назначенные врачом препараты нестероидного характера и ежедневно выполнять специальные гимнастические упражнения. Следует учитывать, что курсы массажа пациенту будет необходимо проходить в течение продолжительного времени.

Что касается ЛФК, то она позволит улучшить работоспособность суставов больного и укрепить здоровье. Выполнять упражнения следует ежедневно в течение не менее получаса. Комплекс упражнений подбирается врачом индивидуально для каждого пациента. В свою очередь, серию массажа, которая включает 10 сеансов, необходимо проводить до 4 раз в течение календарного года.

Как утверждает большинство врачей, делать массаж пациентам при анкилозирующем заболевании необходимо в щадящей форме. В данном случае исключены такие силовые элементы, как похлопывание, вибрация, надавливание и т.п.

Здесь допускается лишь растирание и поглаживание для того, чтобы добиться хорошего разогрева пораженной области. Такие движения позволяют обеспечить приток крови в мышцы, близлежащие области позвоночника и суставы.

Если у пациента, страдающего болезнью Бехтерева, диагностирована центральная форма патологии, то массаж проводится вдоль всего позвоночного столба, начиная от области копчика вместе с ягодицами и заканчивая верхней частью шейного отдела позвоночника. Вместе с тем аналогичные манипуляции проводятся в области грудной клетки и мест сочленения ребер и позвоночника, а также в зоне брюшной стенки.

Для проведения такого массажа потребуется помощь специалиста, который знает определенные лечебные техники.

Если же у больного развились ризомелическая, периферическая либо скандинавская формы патологии то массаж суставов может проводиться самим пациентом при условии, что он прошел соответствующую непродолжительную подготовку со специалистом. Полученные навыки позволяют пациенту самостоятельно делать массаж в домашних условиях. Это поможет сэкономить денежные средства.

Методика массажа

Заболевание позвоночника и суставов предполагает массаж области спины, шеи, таза и тазобедренных суставов, груди. Сеанс необходимо начать с области спины.

В данном случае все усилия специалиста направляются на сокращение напряжения в мышцах и их укрепление. При манипуляциях в области спины пациент должен лежать на животе.

В первые минуты оказывается общее воздействие на кожные покровы, подкожную жировую клетчатку, чего позволяет достичь:

• продольное попеременное поглаживание;
• продольное выжимание;
• поверхностное растирание.

После этого отдельно производятся манипуляции на широчайших и длинных спинных мышцах посредством их разминания.

При этом разминание крупных мышц должно чередоваться с потряхиванием, а на длинных мышцах спины разминание следует сопровождать непрерывной вибрацией ладонью.

Лишь после такого массирования можно переходить к специальному точечному воздействию на пораженную область и суставы посредством приемов растирания ребром ладони и подушечками пальцев.

Специалисты рекомендуют чередовать растирание непрерывной вибрацией пальцами. При массаже области спины следует уделять особенное внимание областям наибольших перегрузок позвоночника. Эти области приходятся на пятый поясничный и шестой шейный позвонки. Растирание спины следует выполнять глубокими и интенсивными движениями, не забывая о безболезненности этих манипуляций для пациента.

Необходимо уменьшать интенсивность воздействия на пациента в зоне сегментарной активации сердечной мышцы и легких, а также в межлопаточной зоне.

При ограниченной экскурсии грудной клетки пациенту назначают и массаж груди, который выполняется в положении больного лежа на спине. При таком массаже особое внимание необходимо уделить области прикрепления ребер к грудине, межреберным промежуткам и в зоне подреберья. Если больной жалуется на болезненные ощущения в области сердца, следует растереть и левый край грудной клетки.

Не менее важное значение при болезни имеет воздействие на плечевые и тазобедренные суставы, что увеличивает подвижность больного. Такой массаж рекомендуется как начинать, так и заканчивать встряхиванием конечностей. Это позволяет не только расслабить мышцы, но и повысить степень эластичности связочного аппарата.

При завершении массажа в положении лежа на животе проводится общее поглаживание и растирание спины, воротниковой и тазовой зон. После этого больной может приступить к лечебной гимнастике. Методика ЛФК напрямую зависит от формы патологии, степени ее активности, типа деформации позвоночника, текущего состояния дыхательной и сердечно-сосудистой систем, индивидуальных особенностей пациента.

Лечебная физкультура и массаж при болезни Бехтерева: особенности выполнения

ЛФК при болезни Бехтерева — это эффективная методика, которая способствует улучшению состояния при проявлении симптомов хронической патологии позвоночного столба. При парализации некоторых частей сустава требуется обязательная физиотерапия. Она назначается в комплексе с медикаментозной. Гимнастика имеет индивидуальные показания и противопоказания.

Когда разрешена и запрещена ЛФК

Тренировки для больных анкилозирующим спондилоартритом подбираются в индивидуальном порядке. Врачи рекомендуют умеренные нагрузки. Особенно это касается лежачих больных, у которых уже образовался паралич тканей позвоночника. Зарядка при болезни Бехтерева показана в следующих случаях:

• начальная стадия заболевания с незначительным ограничением подвижности;
• умеренный болевой синдром;
• пациент может самостоятельно устойчиво стоять на ногах;
• хорошо работает иммунная система;
• болезнь не сопровождается гипертермией.

К противопоказаниям гимнастики следует отнести:

• сильные болевые ощущения с повышением температуры тела;
• наблюдается серьезное ограничение подвижности;
• больной не имеет чувствительности конечностей и отдела позвоночника.

В последнем случае разрешается только выполнять массаж, чтобы предупредить атрофирование мышечной массы.

Заболевание имеет генетический характер, поэтому полностью вылечить ее с помощью лечебной физкультуры невозможно. Для поддержания здоровья необходима умеренная разминка.

Основные правила занятий

Существует несколько рекомендаций реабилитологов, которые помогут достичь нужного эффекта от упражнений.

• Заниматься лечебными физическими нагрузками следует регулярно. Желательно совершать их изо дня в день и выбирать одно и то же время.
• Тренировки выполняются два раза в день. На каждую должно уходить не менее 30 минут. Можно начинать разминаться после пробуждения или перед сном.
• Весь комплекс сначала базируется на малых объемах движений. Постепенно (после разогрева мышц) нагрузку увеличивают.
• Не допускается выполнять прыжки и подъемы тяжелого веса. Это может вызвать защемление спинного нерва.
• Во время выполнения упражнений следует придерживаться правильного дыхания. Только таким образом мышцы будут в достаточном объеме насыщаться кислородом.
• Для лежачих пациентов рекомендована исключительно изометрическая тренировка. Она также показано в период обострения патологии позвоночника.

Все тренировки желательно выполнять под контролем опытного специалиста. В домашних условиях занятия противопоказаны из-за риска усугубить состояние позвоночного столба.

Эффективные упражнения и техника их выполнения

Упражнения при болезни Бехтерева стоит выполнять в разной амплитуде движений. Важно иметь под рукой гимнастическую палку или стул. Обязательна спортивная, не стесняющая одежда.

Зарядка в положении сидя

Перед выполнением зарядки удостоверьтесь в отсутствии кривизны стула. Также необходимо, чтобы его сидение было жестким.

1. Сядьте на всю площадь стула и выпрямите спину. Держите ее прямо во время наклонов головы вперед, назад, влево, вправо. Повторите это упражнение 10 раз.
2. Удерживайте гимнастическую палку за спиной, подтягивайте позвоночник вверх и медленно возвращайтесь в исходное положение. Не забывайте делать глубокий вдох на возврат в исходное положение. Упражнение проводится не более 5 раз.
3. Сделайте глубокий вдох и возьмите трость перед собой в руку. Поднимите ее вверх. Затем опустите за спину и выдохните. Выполните все действия в обратном порядке и вернитесь в начальную позицию. Повторите 3-4 раза, умеренно напрягая мышцы спину и руки.
4. Возьмите роликовый массажер и выполняйте легкий массаж спины в течение 3-5 минут. Вместо этого можно взять воздушный шарик и надувать его в течение 3 минут. Это упражнение стимулирует кровообращение во всех мышцах и восстанавливает равномерное дыхание.

Массажный инструмент для спины следует выбирать внимательно. Проконсультируйтесь с лечащим врачом, какой вариант подойдет идеально.

Упражнения в положении лежа

Занятия в положении лежа удобно проводить на жесткой кровати. Они полезны тем, кто сталкивается с сильной болью во время ходьбы.

1. Лягте на спину, руки вытяните вдоль туловища. Согните одну ногу в колене, а противоположную руку в локте. Затем попытайтесь свести конечности друг к другу. Повторите это упражнение 7 раз для каждой стороны.
2. Перевернитесь на живот и одновременно поднимите вытянутые ноги и руки. Задержитесь в таком положении 5 секунд. Отдохните и повторите еще дважды.
3. Оставайтесь в положении на животе. Руки возьмите в замок на затылке. Поднимите туловище вверх насколько возможно. Делайте это плавно и так, чтобы ноги не отрывались от поверхности. Повторите упражнение 3-5 раз. Не забывайте равномерно дышать.
4. Перевернитесь на левый бок и приподнимите немного правую ногу вверх. Сделайте это пять раз. Затем перевернитесь на противоположную сторону и выполните тоже самое.

Не следует сразу подниматься из положения лежа после выполнения зарядки. Дайте мышцам расслабиться. Также для хорошего разогрева после проведения упражнений можно на несколько минут укутать спину теплым платком или шерстяным пледом.

Массаж при болезни Бехтерева

Проведение массажной терапии рекомендовано всем без исключения пациентам в период ремиссии болезни. В качестве противопоказаний могут выступать повреждения кожи, разного рода раздражения, а также пролежни.

В остальном при проведении массажа следует придерживаться правильной тактики выполнения. Она подразумевает щадящее поглаживание и растирание. Первый сеанс направлен на восстановление кровообращения застывших тканей позвоночника. Обрабатываемая зона должна быть хорошо разогрета.

В этот момент исключены похлопывания, вибрации и вытягивания.

Техника при центральной форме болезни

Если заболевание имеет центральную локализацию, проводится массирование всей протяженности позвоночника. Помимо этого, осуществляются поглаживания живота и грудной клетки.

Во время этой процедуры обязательно используют бальзамы и масла на основе растительных жиров. Это делается, чтобы снизить риск травмирования кожных покровов при терапии сухими руками.

При периферической и скандинавской форме патологии Бехтерева можно проводить самомассаж. Но для этого важно иметь соответствующие навыки и соблюдать технику выполнения.

Массирование позвоночника должно быть регулярным, его проводят раз в день длительностью не менее 20 минут. При этом весь курс состоит из 10 полноценных сеансов. Повторять процедуру нужно четыре раза в год.

Массаж с применением силы

Силовые воздействия на позвоночник допускаются при отсутствии паралича и риска его возникновения. Предполагает следующие движения:

1. Предварительное легко поглаживание. Его делают, чтобы расслабить мышцы, снять с них тонус.
2. Аккуратно проводят растирание с кремом или бальзамом. Постепенно начинают применять точечные движения и вибрацию ладонью по всей площади спины. Также воздействие необходимо оказывать на длинные мышцы возле позвоночника.
3. При массировании необходимо обрабатывать зоны, на которые поступает максимум нагрузки: шея, поясница. В области лопаток и левой стороны грудины все движения должны быть щадящими.
4. При отсутствии противопоказаний допускается проведение сегментарного массажа. Он подразумевает «сверление» больной зоны большими пальцами.
5. Завершение процедуры представляет собой поглаживание всей спины и плечевого сустава. Длительность одного сеанса 15-20 минут.

Больным с ограничением подвижности рекомендуют массирование суставов нижних и верхних конечностей. Это активизирует питание тканей кислородом.

Массаж и ЛФК при разных формах болезни Бехтерева показаны как составляющие консервативного лечения. В него также входит прием медикаментов: анальгетиков и миорелаксантов. Только комплексная терапия поможет снизить количество обострений в год и вернуть пациенту привычную подвижность.

Основные виды упражнений при болезни Бехтерева, польза лечебной гимнастики, симптомы, побочные эффекты и противопоказания

Болезнь Бехтерева (синоним: анкилозирующий спондилоартрит) – хроническое заболевание суставов, которое локализуется в крестцово-подвздошных сочленениях и сустава позвоночного столба. В статье мы разберем упражнения при болезни Бехтерева.

Внимание! В международной классификации болезней 10-го (МКБ-10) пересмотра болезнь Бехтерева обозначают кодом M45.

Симптомы болезни

Анкилозирующий спондилоартрит (АС) – наиболее распространенный представитель спондилопатий, которым страдает примерно 2,8% населения России. Болезнь протекает практически бессимптомно и поэтому с трудом выявляется.

Раньше считалось, что у мужчин болезни появляется втрое чаще, чем у женщин. В настоящее время известно, что от заболевания страдают в равной степени как мужчины, так и женщины. АС реже приводит у женщин к серьезным осложнениям.

Первые симптомы наблюдаются обычно в молодом возрасте (20-25 лет). В 5% случаев болезнь начинается после 40 лет.

Первые симптомы обычно появляются в позднем подростковом возрасте или в раннем взрослом возрасте. Сначала они выражаются в виде тупой боли в области поясничного отдела и ягодиц. Часто возникает утренняя скованность, которая исчезает после периодов отдыха. В течение нескольких месяцев боль является постоянной и обычно двусторонней.

Около 25-35% пациентов жалуются на артрит в плечевом, тазобедренном и крестцовом суставах. Болезнь сковывает пациентов в движениях и вызывает боль. Артрит в других суставах встречается у 30% пациентов.

Нередко он вызывает болезненное воспаление в точках крепления сухожильных волокон (энтезиты). Зачастую страдает ахиллесово сухожилие и сухожилия на бедре и в тазе. Позвоночник теряет гибкость и часто болит.

Курс болезни очень изменчив: от легкой жесткости до полного слияния позвонков с сопутствующим ограничением верхней части тела, двусторонним артритом тазобедренного сустава. Если болезнь долго не лечить, то у пациента искривляется поза.

Также может возникать поясничный лордоз, кифоз грудного отдела позвоночника и другие расстройства. Серьезным осложнением болезни является сломанная кость в позвоночнике.

Пористые кости могут ломаться даже при легкой травме, что является риском развития травмы спинного мозга.

Общей чертой АС вне суставов является острый передний увеит (воспаление кожи среднего глаза). Обычно он возникает только с одной стороны и сопровождается светобоязнью и увеличением секреции слез.

У большинства пациентов также возникает воспаление толстой и подвздошной кишки, которые протекают бессимптомно. Однако в 5-10 процентах случаев они прогрессируют до хронического воспалительного заболевания кишечника.

Более редкие сопутствующие поражения – это повреждение легких, аортальная недостаточность и другие сердечно-сосудистые расстройства.

Польза лечебной гимнастики

При АС очень важно регулярно и систематически использовать физиотерапию и выполнять упражнения на растяжку (йогу и пилатес), чтобы поддерживать суставы и избегать гиперкиоза. Это может быть очень болезненным для пациентов, однако подвижность тела часто может быть восстановлена. Лечебная физкультура – краеугольный камень терапии пациентов с данным заболеванием.

Ежедневные упражнения в тренажерном зале являются обязательным условием эффективной терапии болезни. Гимнастика улучшает грудное дыхание и уменьшает боль.

Помимо ежедневной гимнастики, пациенты должны заниматься спортом и развивать силу, гибкость, выносливость, а также координацию.

Врачи рекомендуют использовать беговые лыжи, норвежскую ходьбу, катание на велосипеде, походы, плавание, водную аэробику и волейбол.

Для повышения физической активности особенно подходят нежные формы терапии и упражнения из азиатских стран, такие как йога, тай-чи или цигун. Концепция обучения Antara или Chan Mi Qi Gong особенно рекомендуется для стимуляции скелетных глубоких мышц. Все эти методы следует рассматривать в качестве дополнения к гимнастике, а не ее замены.

Виды гимнастических практик

В случае острого проявления болезни не рекомендуется использовать ЛФК. Также важно избегать комплекс упражнений, которые способствуют постоянному сокращению мышц в области коленного и тазобедренного суставов. На этом этапе болезни полезны локально эффективные физио- и бальнеотерапевтические меры. Они помогают облегчить боль, а также уменьшить рефлекторное мышечное напряжение.

К ним относятся применение тепла, легкие расслабляющие массажные процедуры, холодные компрессы, ионофорез (введение активного ингредиента под кожу с использованием постоянного электрического тока) и специальные формы электротерапии. Йога также оказывает положительное воздействие на пациентов, однако применять асаны и другие методы необходимо с особой осторожность и под контролем врача.

Что касается методов массажа, то поперечные массажи, функциональные массажи и «миофасциальные» методы оказались эффективными в лечении данного заболевания. В качестве поддерживающей терапии можно назначить пациенту прохождение упражнений в теплой воде. Рекомендуется тренировать походку даже временно с помощью вспомогательных средств. Иногда требуется применять лекарственные средства.

Помимо острых воспалительных эпизодов, важно постоянное и последовательное физиотерапевтическое лечение. Хотя костная жесткость не всегда может быть предотвращена этим лечением.

Чтобы противодействовать кифотическим деформациям, конечной целью физиотерапии должно быть создание домашней программы упражнений (зарядка и другие) которую пациент может выполнять ежедневно.

Также важны упражнения для укрепления мышц, которые могут быть легко интегрированы в повседневную деятельность.

Очень важно улучшить дыхание и выносливость. Наиболее часто рекомендуется плавание пациентам с АС. Уроки выносливых тренировок рекомендуется брать только у сертифицированных специалистов..

Физические упражнения должны быть разумно адаптированы к состоянию здоровья пациента. Из-за системной природы анкилозирующего спондилоартрита пациенты быстро утомляются в процессе выполнения упражнений. Групповая терапия оказалась эффективней одиночной, поскольку пациенты в группе лучше способны расслабиться и оценить свою силу.

Дыхательная гимнастика не оказывает клинически значимого эффекта на больных с АС. Поэтому занятия дыхательными упражнениями не являются обязательной мерой терапии.

При болезни Бехтерева не рекомендуются силовые тренировки, особенно старшим пациентам. Сильная нагрузка на спину может обострить недуг и вызвать медицинские осложнения.

Делать любые упражнения (в том числе разминку) рекомендуется исключительно после консультации с врачом.

Медикаментозная терапия

Для лечения боли и воспаления используются нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП). Устранение боли помогает пациентам лучше спать. Препараты облегчают ежедневную физиотерапию, которая необходима пациентам. В основном используются глюкокортикоидные препараты, которые, однако, обладают огромным количеством побочных действий.

При очень активном течении болезни рекомендуется принимать некоторые биологические препараты. Исследования показывают, что блокаторы TNF оказывают положительное влияние на воспалительную активность, восприятие боли и подвижность пациентов, страдающих болезнью Бехтерева.

Прогноз

Курс болезни часто прерывистый и варьируется между разными пациентами. У женщин АС часто бывает более мягким, а позвоночник искривляется реже, чем у мужчин.

Влияние АС на продолжительность жизни является спорным. Некоторые исследования, хотя и не все, указывают на то, что продолжительность жизни сокращается. Смерть возникает в результате травмы мозга, поясницы, дыхательной недостаточности, недостаточности аорты или кровотечения в верхнем желудочно-кишечном тракте.

Совет! Перед выполнением упражнений и применением лекарств требуется проконсультироваться с врачом.

Блог о массаже

При болезни Бехтерева, или анкилозирующем спондилоартрите, массаж является одним из методов лечения и поддерживающей терапией. Он позволяет предотвратить сращивание суставов, сохранить их подвижность, снимает мышечные спазмы спины. Массаж разогревает околопозвоночные области спины.

Как рекомендуется делать массаж при болезни Бехтерева

Сеансы массажа рекомендуется делать в периоды, когда нет обострения заболевания. Это позволяет делать процедуру с максимальным комфортом, избежать болевых ощущений.

Цель массажа:

• увеличить количество поступающего кислорода в суставы и мышцы;
• сделать так, чтобы к позвоночнику был обеспечен дополнительный приток крови;
• защитить суставы от накопления шлаков;
• защитить суставы от сращения суставных концов.

На первой стадии болезнь Бехтерева могут путать с остеохондрозом, потому что симптомы очень похожи. Поэтому рекомендуют посетить врача, пройти все обследования и получить соответствующие рекомендации.

Массаж – это лишь дополнительное средство, необходимо принимать еще и препараты, прописанные врачом. Только комплексное лечение дает хорошие результаты.

Массаж при болезни Бехтерева должен быть щадящим, исключающим появление сильных болей. Поэтому используют следующие приемы:

• растирание;
• поглаживание.

Необходимо хорошо разогреть обрабатываемую область. Во время процедуры надо исключить сильные вибрации, похлопывания, надавливание.

Такой метод позволяет обеспечить хороший приток крови к мышцам и суставам.

Массаж при развитии центральной формы болезни

В этом случае массаж необходимо проводить по всей протяженности позвоночника. Кроме того, массируется грудная клетка, область живота, сочленения ребер.

При других формах заболевания производят массаж отдельных суставов. Используют растирание, поглаживание. Чтобы кожные покровы не травмировались, во время процедуры используют масло, подойдет и обычное растительное, но лучше использовать специально предназначенное для массажа.

При ризомелической, переферической, скандинавской форме заболевания больной может проводить массаж и самостоятельно, но все-таки лучше обращаться к специалисту для получения наиболее эффективного воздействия.

Как часто делать массаж при болезни Бехтерева

Эффективность лечения зависит от того, насколько правильно подобрано количество сеансов.

Один сеанс массажа длиться от 20 до 40 минут. Делается от раз в день. Проводится курс из десяти сеансов. В год рекомендуется делать четыре курса.

Некоторые больные предпочитают делать массаж самостоятельно. В этом случае можно проводить его два раза в день по 20 минут. Один курс – десять дней.

После сеанса необходимо укрыть массируемые места, чтобы сохранить в мышцах тепло. Также необходимо полежать еще около двадцати минут.

Как проводят жесткий массаж при болезни Бехтерева

Некоторые специалисты считают, что массаж допустимо делать и с применением силы – использовать похлопывания, сдавливания, нажатия. Такие приемы позволяют хорошо разогреть мышцы и предотвратить отложения солей.

В этом случае следует ориентироваться на состояние больного, стадию развития заболевания, нет ли обострений. Можно попробовать один сеанс сделать с силовым массажем и посмотреть на самочувствие пациента и результат воздействия. После жесткого массажа часто наблюдается улучшение подвижности позвоночника, однако опять же, следует учитывать индивидуальное течение заболевания.

При анкилозирующем заболевании силовой массаж исключается, в этом случае он должен быть щадящим, допускается только применение таких способов как растирание и поглаживание.

Методика проведения

Заболевание затрагивает область позвоночника, таза, суставов, шеи.

Действия начинают с области спины. Вначале, чтобы не навредить пациенту, необходимо убрать сокращение и напряжение мышц. Массаж выполняется с укладыванием пациента на живот. В начале процедуры оказывается легкое воздействие на поверхность кожи. В это время используется поглаживание, продольное и поперечное. Также из приемов – продольное растирание и выжимание.

Затем посредством разминания производится воздействие на длинные спинные мышцы. На крупных мышцах растирание сопровождается потряхиванием, а на длинных, вибрацией ладонью. Следующим этапом применяют точечное воздействие. Используют приемы растирания подушечками пальцев и ребром.

Когда массируется позвоночник, уделяют внимание областям, на которые приходится максимальная нагрузка. Это пятый поясничный позвонок и шестой шейный. В зоне сердца и между лопаток воздействие должно быть меньше.

При данном заболевании применяют как классический массаж, так и сегментарный. Он производится путем приема «сверления» большим пальцем по направлению к позвоночнику снизу-вверх и справа налево.

Больному, в зависимости от симптомов и проявлений заболевания, может быть назначен массаж груди, в этом случае его укладывают на спину. Во время сеанса уделяют внимание области прикрепления ребер, промежуткам между ними.

Помимо воздействия на область спины рекомендуется и массаж других суставов. Это позволяет увеличить подвижность больного, помогает снять болезненные ощущения. Сначала встряхивают конечности, что позволяет расслабить мышцы, лучше их разогреть, повысить эластичность связок. Заканчивают его тем же приемом.

Завершается процедура общим поглаживанием зон спины, шеи. После массажа больному назначается лечебная гимнастика. Она делается с утра и в течение дня.

Используется щадящий режим, поэтому лечебная гимнастика является лишь поддерживающим способом, не дающим сильного притока крови к мышцам и не имеющим разогревающего эффекта.

После сна рекомендуется начать слегка напрягать поочередно мышцы, затем потянуться.

Больным рекомендуется спать на ровной и жесткой поверхности. Если после сна ощущается боль, то можно слегка помассировать область груди. Если ночью болит спина, то лучше встать и сделать несколько простых упражнений. Разминку по утрам рекомендуется делать регулярно, это позволит сохранить подвижность суставов.

Болезнь Бехтерева имеет свои особенности и медицинские показания, поэтому доверять проведения массажа следует исключительно профессионалам.

Массаж при болезни Бехтерева: гимнастика для спины

Болезнь Бехтерева или анкилозирующий спондилоартрит – коварное и никогда полностью не излечимое заболевание. Но если своевременно начать лечение, проводить его грамотно и комплексно, найти оптимальное сочетание различных методик, можно добиться стойкой ремиссии и избежать инвалидности.

Массаж при болезни Бехтерева эффективен не всегда, а в запущенных случаях даже противопоказан. Но он может способствовать снижению болевых ощущений и ускорению выздоровления на ранних стадиях заболевания.

Природа возникновения болезни Бехтерова, методы ее лечения и профилактики изучаются уже на протяжении многих лет, и исследования не прекращены. На сегодняшний день установлено, что большую роль в развитии патологии играют:

• Генетическая предрасположенность;
• Образ жизни пациента.
• При плохой наследственности существуют немногочисленные методы профилактики, используя которые, возможно предупредить развитие болезни.
• Установлено, что из тысячи заболевших трем удается полностью побороть свой недуг, и вернуться к полноценному образу жизни.
• Основная проблема в том, что анкилозирующий спондилоартрит развивается стремительно, в то время как правильно диагностировать и остановить его удается не всегда.
• От болезни Бехтерева страдают преимущественно молодые мужчины не старше сорока лет, иногда пациент превращается в инвалида, едва достигнув 30-летнего рубежа.

Болезнь Бехтерева у женщин встречается намного реже, чем это обусловлено – все еще не установлено. Особенно велик риск развития болезни Бехтерева у юношей в возрасте 18- 25 лет.

Лечебный массаж на ранних стадиях помогает эффективно бороться с патологией. Но он не является панацеей, а скорее методом профилактики.

Факторы, провоцирующие развитие болезни

Ученые могут лишь предполагать, что служит толчком к формированию недуга, под влиянием каких факторов у одних людей из одной и той же группы риска он начинает развиваться, а у других – нет. Предположительно спровоцировать болезнь Бехтерева могут:

1. Частые стрессы, нервные срывы, эмоциональное напряжение. Психическое здоровье человека напрямую связано с физическим. Неуверенность в себе, депрессии, раздражительность, зависть, агрессия – все это может послужить толчком к началу разрушительных процессов в организме. Осень часто суставные патологии развиваются у людей, склонных принимать все слишком близко к сердцу, мнительных и вечно волнующихся о чем-либо. Включение в комплексное лечение занятий и бесед с психотерапевтом давали потрясающий результат, что подтверждает эту теорию.
2. Образ жизни и профессия. Большую роль играют привычки человека, его питание и род профессиональной деятельности. Потому при подозрении на болезнь Бехтерева или на ее начальной стадии важную роль в профилактике и лечении играют отказ от вредных привычек, соблюдение диеты, богатой витаминами, минералами и полезными белками, четкий режим дня, занятия спортом в разумных пределах и хорошие условия труда. Беспорядочная половая жизнь тоже влияет на развитие заболевания, потому нужно обратить внимание и на этот фактор.
3. Генетический фактор. Болезнь Бехтерева не является инфекционной. Но она может передаваться по наследству, особенно осторожными следует быть тем, у кого в семье есть несколько родственников страдающих от этой или другой суставной патологии. Любе инфекционное заболевание, даже простуда, переохлаждение или стресс могут запустить механизм поражения сначала ставов, а потом и всех внутренних органов.

Исходя из этого, лечение анкилозирующего спондилоартрита – это не прием определенных медикаментов, а образ жизни, нарушать который нельзя.

Придерживаться диеты, соблюдать распорядок дня, выполнять лечебные упражнения, проходить общеукрепляющие курсы в санаториях придется всю оставшуюся жизнь, независимо от фактора, спровоцировавшего болезнь.

Что такое анкилозирующий спондилоартрит – особенности развития

Человек без специального образования едва ли сможет объяснить, в чем разница между остеохондрозом и анкилозирующим спондилоартритом. Нередко их путают даже врачи, основываясь при диагностике на первичных признаках заболеваний.

Симптомы этих двух патологиях на начальных стадиях действительно схожи, в обоих случаях страдает позвоночник. Не удивительно, что когда пациент обращается к врачу с жалобами на боли в спине и скованность по утрам, ему без долгих раздумий ставится диагноз – остеохондроз. И начинается неправильное, а потому и бесполезное лечение не той болезни, которая существует и развивается на самом деле.

Казалось бы, пациент прилежно выполняет все предписания врача, принимает медикаменты, делает физиопроцедуры, а улучшения все равно не наступает. Наоборот боли усиливаются, состояние стабильно ухудшается. Лишь тогда врач назначает дополнительные обследования, и выясняется, что все это время лечить нужно было не остеохондроз, а анкилозирующий спондилоартрит.

Как же отличить одно заболевание от другого? Без специальных методик диагностики с использованием аппаратуры не обойтись. Но есть и другие признаки, которые не проигнорирует опытный врач:

• возраст пациента – остеохондрозу подвержены преимущественно пожилые люди, в то время как спондилит развивается у юношей. Если пациенту около 20 лет, и он уже жалуется на боли в спине – это должно стать тревожным сигналом для врача;
• характер болей. При остеохондрозе спина болит по утрам или после физических нагрузок. При болезни Бехтерева сильные боли будят пациента во второй половине ночи, примерно в 2-3 часа, или же настигают после полдня.

Таким образом, чтобы не запускать анкилозирующий спондилоартрит, важно с самого начала пройти полное обследование и сдать все анализы, чтобы исключить его – или же при необходимости начать правильное и эффективное лечение.

Массаж при анкилозирующем спондилоартрите

Болезнь Бехтерева никогда не победить одними таблетками или одной диетой. Важно сочетать все методы, в  том числе и лечебный массаж, чтобы справиться с недугом и не допустить его рецидива.

Обычно массаж назначается курсами в сочетании с занятиями лечебной физкультурой. То есть, массаж делается ежедневно на протяжении 2-3 недель непосредственно перед выполнением комплекса специально подобранных упражнений. Такие курсы повторяются до четырех раз в год. Сам сеанс массажа длится достаточно долго – около получаса.

Зачастую пациенты лишь первый курс или даже несколько сеансов проходят у специалиста, затем обучаются лечебному массажу при болезни Бехтерева и делают его самостоятельно в домашних условиях. При массаже используются такие техники, как поглаживание и растирание. Если нет противопоказаний, можно разминать пальцами и ладонями пораженные участки спины.

Профессиональные массажисты используют специальные мази или масла, усиливающие эффект от процедуры. Если массаж выполняется самостоятельно, продолжительность сеанса можно сократить до 15-20 минут, но в этом случае массаж нужно проводить дважды в день. По окончанию процедуры рекомендуется укрыть спину чем-то теплым и полежать хотя бы четверть часа спокойно и расслабленно.

Потом можно переходить к выполнению упражнений из суставной гимнастики. Упражнения подбираются врачом или инструктором всегда в индивидуальном порядке. Делать их тоже нужно регулярно, можно и в домашних условиях, но время от времени нужно показываться инструктору, чтобы он оценил правильность выполнения и эффективность зарядки.

Если начат курс лечения, включающий массаж и лечебную физкультуру, его обязательно нужно дополнять диетотерапией. Если же спондилоартрит диагностирован в острой стадии, если возбудителем послужила инфекция, то предварительно нужно снять боли и воспаление медикаментами: используются нестероидные противовоспалительные средства или же антибиотики.

В периоды обострения болезни Бехтерева массаж, как и любые другие физиопроцедуры, категорически воспрещены – об этом должен помнить каждый пациент и не заниматься самолечением.

Во время лечения особенно следует избегать нервных стрессов, переохлаждения, инфекционных болезней. Нельзя бегать, прыгать, резко и много двигаться. Обязательно следует следить за питанием и упорядочить половую жизнь, обо всем этом в видео в этой статье.

Массаж при болезни Бехтерева

Если вы болеете болезнью Бехтерева не первый день, то уже знаете, что массаж при болезни Бехтерева часто применяют для снятия мышечных спазмов спины, и разогрева околопозвоночной области поясничного, грудного и шейного отдела позвоночника.

Также, массаж при болезни Бехтерева, применяется для разминания и разогрева, пораженных болезнью Бехтерева, крупных и мелких суставов.  Массаж при болезни Бехтерева, обычно делается  в отсутствие обострений и боли, для большей эффективности процедуры и чтобы больному было комфортно.

Это дает дополнительный приток крови к больным суставам и позвоночнику.  Лучше снабжает их кислородом, защищает от зашлакованности суставы и анкилозирования позвоночник. Выводит отложения солей и шлаки.

Традиционно массаж для больных болезнью Бехтерева щадящий

Большинство врачей считают, что массаж при болезни Бехтерева должен быть щадящим, и не включать силовые элементы типа похлопывание,  вибрации, надавливание и так далее.

Поэтому, основным видом массажа при болезни Бехтерева, является растирание и поглаживание, для хорошего разогрева обрабатываемой области. Это позволяет обеспечить хороший приток крови в мышцы и прилежащие рядом области позвоночника и суставов.

Для проведения массажа при центральной форме Бехтерева нужен специалист

Если у больного центральная форма болезни Бехтерева, то проводится массаж вдоль всего отдела позвоночника. От копчика, включая ягодицы и до верхней части шейного отдела позвоночника, по всей спине. А также массаж грудной клетки и места сочленения ребер и  позвоночника и область живота.

Естественно,  для проведения такого массажа нужен специалист, или, как минимум второй человек, который и будет делать массаж спины. Или хотя бы, просто разогревать спину мягким поглаживанием.

При других формах болезни Бехтерева массаж можно делать и самому, это удобнее и выгоднее

Если имеется ризомелическая, периферическая или скандинавская формы болезни Бехтерева, массаж суставов может делать не только специалист, но и сам больной,  после прохождения непродолжительного обучения под руководством специалиста.

Такой массаж при болезни Бехтерева включает поглаживание, растирание, разминание пораженной области,   как пальцами одной руки, так и двумя руками.  Специалисты рекомендуют делать массаж с растительным маслом, для предотвращения травмирования кожных покровов.

Как часто можно делать массаж со специалистом или самому

Массаж при болезни Бехтерева специалистом проводится обычно один раз в день и длится 20 – 40 минут. Количество сеансов не должно превышать десяти. Такие серии по 10 сеансов рекомендуется проводить 4 раза в год.

Если больной самостоятельно делает массаж при болезни Бехтерева в домашних условиях, то можно проводить сеансы 2 раза в день утром и вечером продолжительностью по 20 минут.  Количество сеансов такое же, 10 дней подряд. После массажа рекомендуется укрыть больные места, для сохранения тепла и полежать без движения 20 минут.

Жесткий массаж при лечении Бехтерева тоже может применяться

Сторонники не традиционной медицины, склоняются к тому, что массаж при болезни Бехтерева нужно делать с применением силы, включая такие элементы, как   похлопывание, вибрации и надавливание. Это позволяет не только хорошо разогреть область массирования, размять уплотнения в мышцах, но и предотвратить процесс отложения солей в позвоночнике и суставах.

Но здесь лучше смотреть по самочувствию. Кому-то  этот метод может подойти, а кому-то нет, Во всяком случае,  попробовать один раз силовой массаж при лечении Бехтерева можно, а там будет видно. Если не будет обострений можно сделать несколько сеансов.

Я тоже склоняюсь к нетрадиционному методу проведения массажа при болезни Бехтерева. Мне делали массаж разными способами, но эффект от силового массажа был ощутимее. Подвижность позвоночника после такого массажа увеличивалась очень значительно, и даже дышалось легче, потому что грудная клетка работала лучше.

Массаж в домашних условиях может делать практически любой человек, находящийся рядом с больным болезнью Бехтерева

Делать простой массаж больным болезнью Бехтерева совсем не сложно. Его может сделать любой человек, у которого сильные и добрые руки. Достаточно пару раз посмотреть, как это делает специалист, а потом попробовать самому несколько раз и все получится, было бы желание.

А для любящих рук, вообще ничего невозможного нет. Даже обыкновенное поглаживание пораженной болезнью области, приносит больному значительное облегчение. Так, что не пренебрегайте такой возможностью, и просите родных и близких сделать вам массаж.

Показания и противопоказания к массажу

Массаж издавна ценится своими лечебными, профилактическими, терапевтическими свойствами. Его можно проводить всем здоровым людям, а также при оздоровлении организма и лечении различных заболеваний.

Практикующие массажисты утверждают, что противопоказаний к массажу вообще не бывает, просто нужно уметь подбирать конкретно индивидуально вид массажа, воздействие на нервную систему, смазывающие материалы, массажные приёмы, время сеанса, и так далее. Но всё же следует учитывать, что непрофессионалу сделать это будет совсем не просто, а следовательно процедура массажа может принести не пользу, а вред организму.

Чтобы этого не случилось, рассмотрим показания и противопоказания к проведению массажа (самомассажа).

Показания к проведению массажа

• Заболевания сердечно-сосудистой системы: гипертоническая болезнь, ишемическая болезнь сердца, пороки сердца, инфаркт миокарда (в том числе в постоперационный период), заболевание вен и артерий.
• Заболевания органов дыхания: фарингит, ангина, бронхиальная астма (не в острой стадии), ларингит, плеврит, ринит, хроническая пневмония и бронхит.
• Заболевания опорно-двигательного аппарата: остеохондроз (всех отделов позвоночника), ревматоидный артрит, вывихи, растяжения связок, ушибы, переломы на всех стадиях заживления, искривление позвоночника, нарушение осанки , плоскостопие.
• Заболевания и расстройства нервной системы: радикулиты, травмы нервной системы, нарушения мозгового кровообращения (последствия), невриты, детские церебральные параличи, невралгии.
• Заболевания органов пищеварения (не в стадии обострения): гастриты, колиты, язвенная болезнь (если нет предрасположенности к кровотечению), заболевания печени и желчного пузыря.
• Воспалительные заболевания мужских и женских половых органов: простатит, хронический уретрит, неправильные положения и смещения матки и влагалища, анатомическая неполноценность матки, боли в области крестца, копчика, и области матки и яичников в межменструальный период.

Также массаж применяют при: заболеваниях кожи (угревая сыпь, выпадение волос), болезнях уха, горла, носа, глаз, различных болях в спине, головной боли, нарушении сна и повышенной раздражительности, половой слабости, при зубной боли, а также в случае нарушения обмена веществ (целюллит, излишняя полнота, подагра, диабет).

Противопоказания к проведению массажа

Противопоказания к проведению массажа (самомассажа) можно разделить на три группы: временные, локальные и абсолютные.

Временные противопоказания носят временной характер, и после того как воспалительные процессы угасают и исчезают патологические признаки, можно проводить сеансы массажа. К таким противопоказаниям относятся:

• Заболевания кожи, ногтей и волосистой части имеющие инфекционную, грибковую или невыясненную этиологию (причины и условия возникновения болезней), различные кожные высыпания, поражения кожи в острой стадии воспаления;
• Гнойные процессы, воспаления лимфатических узлов и сосудов;
• Кровоизлияние, кровотечение (носовое, кишечное, маточное);
• Острые лихорадочные состояния, высокая температура тела, острые воспалительные процессы;
• Острый гипертонический или гипотонический криз;
• Боли в области сердца;
• Острые распираторные заболевания (в течении 2-5 дней после них);
• Общие тяжёлые состояния при различных заболеваниях и травмах;
• Алкогольное опьянение.

Локальные — это противопоказания имеющие отношение к отдельным участкам тела. К ним относятся:

• Бородавки, повреждения или раздражения кожи, ссадины и трещины;
• Псориаз, нейродермиты, экземы;
• Локальное увеличение и болезненность лимфоузлов;
• Значительное варикозное расширение вен с трофическими нарушениями;
• Заболевание молочных желез (мастопатия);
• Поясничная зона и живот при диагностированной кисте яичника;
• Болезненные ощущения при пальпации (ощупывание) живота, заболевание органов брюшной полости со склонностью к кровотечению, после кровотечений в связи с язвенной болезнью, а также вызванных заболеваниями женской половой системы, менструация, беременность;
• У женщин — 2 месяца в течении послеродового и послеабортного периода.

Абсолютные— это противопоказания, при которых массаж не назначают в связи с высокой вероятностью ухудшения здоровья человека:

• Доброкачественные и злокачественные опухоли различной локализации;
• Гангрена, остеоммелиты, трофическая язва;
• Болезни крови, атеросклероз периферических сосудов, тромбозы;
• Тромбофлебиты;
• Психические заболевания с чрезмерным возбуждением, значительно изменённой психикой;
• Почечная и печёночная недостаточность;
• Активные формы туберкулёза;
• Венерические заболевания.

Следует помнить, что основное свойство массажа заключается в стимуляции кровотока, а следовательно если организм поражен инфекционным или вирусным заболеванием (пусть даже таким как ОРЗ) мы рискуем, путём проведения массажных манипуляций и «разгона крови», поспособствовать ускоренному распространению вирусов по всему организму, а также усиленному их размножению.