Более 70% людей, особенно в развитых странах, страдают от периодических или хронических головных болей. Эта статистика недостоверна потому, что преобладающее количество населения не обращается за медицинской помощью. Порой неприятное явление возникает регулярно, влияя на качество жизни. Многим знакома характерная боль в правом виске.
Причины возникновения
Зачастую пациенты не обращаются за помощью, занимаясь самолечением, принимая болеутоляющие средства. Часто повторяющиеся приступы, когда невыносимо болит голова, требуют диагностики и консультации специалиста. Причины возникновения болезненных ощущений могут быть самыми разными.
- Нарушение естественных биоритмов жизни, сон – бодрствование, стрессы, физические перегрузки, отсутствие полноценного отдыха.
- Вредные привычки (алкоголь, курение), недостаток сбалансированного рациона, употребление вредных продуктов.
- Последствия травм головы.
- Дисфункции вегетососудистой системы – гипертонии, гипотонии.
- Нарушение работы черепно-мозговых нервных окончаний.
- Гормональные нарушения у женщин (беременность, роды, климакс).
- Патологии и болезни костей височно-челюстного аппарата.
- Повышение внутричерепного давления, мигрени.
- Воспалительные заболевания, связанные с тройничным нервом.
- Мышечные и зубные боли.
- Заболевания инфекционного характера.
Почему возникает неприятная боль в виске? Она может быть причиной проблем со зрением или слухом. Даже употребление в пищу продуктов, имеющих повышенное количество нитритов – копчености, консервы, солонина, может вызвать височную боль.
Врачи отмечают, что боли в правом виске могут быть вызваны различными факторами. Одной из основных причин является напряжение мышц, часто связанное с длительной работой за компьютером или стрессом. Также возможны мигрени, которые могут проявляться интенсивной пульсирующей болью. В некоторых случаях дискомфорт может быть связан с проблемами с сосудами или даже с заболеваниями шейного отдела позвоночника.
Для облегчения состояния специалисты рекомендуют проводить регулярные перерывы в работе, выполнять простые упражнения для шеи и плеч, а также использовать методы релаксации, такие как медитация или дыхательные практики. Важно также следить за режимом сна и питания. Если боли не проходят или усиливаются, врачи советуют обратиться за консультацией к неврологу или терапевту для более детального обследования и назначения адекватного лечения.
Характер болей
Болевые ощущения могут присутствовать от нескольких минут, а иногда длятся часами. Следует обратить особое внимание, если болевым ощущениям сопутствует тошнота и рвота. Такие проявления характерны для опасных мозговых нарушений, инфекций, менингитов, требуют незамедлительного медицинского вмешательства.
Пульсирующая боль может возникнуть вследствие стрессовой ситуации или резкого скачка внутричерепного давления. Если причины связаны с началом приступа мигрени, то боль может ощущаться
и в правом глазу. Боль в правом виске также характерна для пульпита – воспаление в тканях зуба.
Почему возникает прострел в висок? Чаще всего это связано с заболеваниями тройничного нерва. Возможно поражение сосудов, обеспечивающих питание глаза и зрительного нерва. К виску больно прикоснуться, неприятные ощущения наблюдаются в затылке, присоединяется слабость, нарушается сон.
Раздражительность, нервные расстройства, тревожные состояния провоцируют ноющую боль головы. Несколько отличается от назойливой, дискомфортной тупая боль. Чаще всего это следствие мозговой травмы.
Читайте также:
Давящая боль, скорее всего, появляется при остеохондрозе шейного отдела. Возникает из-за плохого снабжения кровью головного мозга. Важно вовремя отреагировать на симптомы организма, определить диагноз и начать лечение.
К кому обратиться за помощью
Когда человек полностью уверен, что причины недуга кроются в нарушении режима жизнедеятельности, смене погоды, стрессовой ситуации или других банальных факторах – с такими проблемами можно справиться самостоятельно.
Если боль в правом виске упорно возникает на протяжении нескольких дней, следует обратиться к участковому терапевту. Для постановки диагноза врач назначит обследование, а при необходимости консультацию других специалистов.
Механизмы возникновения болей головы разные, могут свидетельствовать о серьезных функциональных расстройствах организма. Вот почему при любой неординарной ситуации нужна консультация врача. Обратитесь к психологу, если одолела депрессия или часто возникающие стрессовые ситуации. Терапевт даст рекомендации при вегетососудистых дистониях, гормональных нарушениях.
Во многих случаях потребуется консультация невропатолога или невролога. Нужна помощь стоматолога, если причина болей связана с воспаленным зубом. Когда болезненные ощущения наблюдаются при нарушениях костно-лицевой системы или остеохондрозе, возможно, потребуется консультация нескольких специалистов. Это травматолог и вертебролог, остеопат и физиотерапевт.
Многие люди сталкиваются с болями в правом виске, и мнения о причинах этих ощущений варьируются. Некоторые связывают дискомфорт с мигренями, которые могут быть вызваны стрессом, недостатком сна или изменениями погоды. Другие считают, что боли могут быть следствием напряжения мышц, вызванного длительной работой за компьютером или неправильной осанкой. Также упоминаются проблемы с зубами или височно-нижнечелюстным суставом.
Чтобы избавиться от этих болей, специалисты рекомендуют несколько методов. Расслабляющие упражнения и массаж могут помочь снять напряжение. Регулярные перерывы в работе и правильная организация рабочего места также играют важную роль. В некоторых случаях полезно обратиться к врачу для диагностики и назначения лечения, особенно если боли становятся хроническими. Профилактика, включая здоровый образ жизни и управление стрессом, может значительно снизить риск возникновения болей в виске.
Лечение проблемы
Чтобы помочь себе и не принимать постоянно аптечные средства, нужно наладить режим дня, обеспечить
полноценный отдых и питание. Если все же возникает боль в правом виске, нужно сразу принять обезболивающий препарат, не стоит терпеть неприятные ощущения.
Когда нет возможности сразу нанести визит врачу, можно принять таблетку Аспирина или Анальгина. Но не стоит увлекаться такими средствами, нужно воздействовать не на саму боль, а на ее причины. Тем более что препараты могут вызвать привыкание.
При невралгиях и мигрени необходим покой, минимум умственной и физической активности. Следует убрать раздражители – крик, шум, бьющий в глаза свет, неприятные, резкие запахи. В качестве обезболивающих средств подойдут Пенталгин, Но-шпа, Спазмалгон.
-
Читайте также:
Боль головы в пожилом возрасте чаще всего связана с нарушениями сердечно-сосудистой системы и развитием гипертонической болезни. Препараты, назначаемые при этом, направлены на снижение давления, улучшение работы сосудистого русла.
При головных болях как справа, так и слева помогут физиотерапевтические процедуры. Проблемы сосудистого характера снимаются ультразвуком, импульсными токами, озонотерапией. Боли, связанные с остеохондрозом лечат электрофорезом с разными лекарственными препаратами.
Инфекционным и респираторно-вирусным болезням, как правило, сопутствует головная боль. В этом случае лечение симптоматическое и направлено на устранение основного заболевания.
Народные методы борьбы с головной болью
Есть много лекарственных растений, которые помогут снять легкую боль в правом виске. Особенно часто используются такие средства.
- Сбор лекарственных растений – мяты перечной, травы душицы, иван-чая узколистого;
- При болях справой стороны и проблемах с сердцем готовят отвар из травы мелиссы;
- Полезен зеленый чай с добавлением мяты.
- Сушеный цвет бузины заваривают кипятком, принимают 3 раза в день по две столовые ложки.
Для приготовления настоя обычно берут пару столовых ложек сырья или лекарственного сбора на стакан кипящей воды. Выдерживают на водяной бане или, укутав посуду, около 15 минут. После остывания процеживают.
Унять боль головы можно с помощью своеобразного массажа во время расчесывания волос. Лучше если это будет деревянная или костяная щетка. При остеохондрозе для снятия боли в области виска делают массаж шейного отдела позвоночника. Нелишним будет компресс на висок из капустного листа или яблочного уксуса (столовая ложка на литр воды). Неплохой эффект оказывает ароматерапия, при условии отсутствия аллергии, запах определенных масел может усугубить боль.
Профилактика височных болей
Справиться с проблемой боли с любой стороны поможет правильный образ жизни, избавление от вредных привычек. Необходима посильная физическая активность, спорт, посещение бассейна, йога и просто прогулки на воздухе. Обязателен полноценный ночной отдых.
Выполняют массаж рук, шеи, головы для улучшения кровообращения. Если присутствует боль в правом виске, полезен расслабляющий теплый душ. Для расширения периферических сосудов рекомендуют горячие ножные ванночки.
-
Читайте также:
Немаловажную роль в проблеме пульсирующей боли играет правильное питание. Предпочтение стоит отдать зерновым кашам, рыбе, диетическому мясу, кисломолочным продуктам. Обязательно нужно включить в рацион достаточное количество овощей и фруктов. При болях любой этиологии рекомендуют употреблять мед, растительные масла, протертую черную смородину или квашеную капусту, как источник витамина С.
Вопрос-ответ
Как убрать головную боль в правом виске?
Если возникла головная боль в правом виске, начните делать массажные движения с правой стороны головы, если в левом – с левой. Потом у пройдитесь пальцами по всей голове, захватывая и височную, и затылочную, и лобную области. Когда закончите массаж, останьтесь в расслабленном состоянии на несколько минут.
Как убрать височную боль?
Примите обезболивающее, отпускаемое без рецепта. Пейте достаточное количество воды. Найдите спокойное и темное место, чтобы отдохнуть. Используйте холодные компрессы. Помассируйте кожу головы, шею и мочки ушей.
Почему болит висок с правой стороны?
Если болит висок с правой, левой стороны — с большой вероятностью имеет место либо невралгия тройничного нерва, либо же мигрень. Односторонний дискомфорт развивается и при патологиях ВНЧС.
Какие таблетки помогают от боли в висках?
Напроксен 500-1000 мг Ибупрофен 400-800 мг Парацетамол 500- 1000 мг Аспирин (Ацетилсалициловая кислота) 1000 мг Триптаны. В России доступно три препарата: Суматриптан 50мг, Золмитриптан 2, 5 мг (также есть в виде спрея), Элетриптан 40 мг.
Советы
СОВЕТ №1
Обратите внимание на свою осанку. Неправильная поза при сидении или стоянии может привести к напряжению мышц шеи и головы, что, в свою очередь, может вызывать боли в виске. Регулярно делайте перерывы, чтобы размяться и исправить осанку.
СОВЕТ №2
Следите за уровнем стресса. Стресс и напряжение могут быть основными факторами, вызывающими головные боли. Практикуйте методы релаксации, такие как медитация, йога или глубокое дыхание, чтобы снизить уровень стресса в повседневной жизни.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на свое питание. Недостаток воды или определенных витаминов и минералов может способствовать возникновению головных болей. Убедитесь, что вы пьете достаточно жидкости и получаете необходимые питательные вещества из разнообразной пищи.
СОВЕТ №4
Если боли в виске становятся регулярными или усиливаются, не откладывайте визит к врачу. Профессиональная диагностика поможет выявить причины болей и назначить соответствующее лечение, что может существенно улучшить ваше самочувствие.
-
Читайте также:
