Что делать если болят икры ног

Боль в икрах ног могут быть вследствие многих причин и приносить немало проблем. Человек может и не догадываться, почему болят икры ног и что с этим делать. Главное, не заниматься самолечением и обратится к врачу, который назначит лечение. Ведь нередко мышца может болеть при серьезных заболеваниях и стать угрозой для жизни. О причинах необходимо разобраться более подробно.

Причины боли

Причин боли в икрах ног могут быть различны и каждая требует своего подхода к лечению и диагностике.

Наиболее весомыми могут стать:

1. Патология вен. В этот перечень входит острый тромбофлебит, варикозное расширение, состояние во время тромбоза или после него.
2. Патология артерий включает в себя атеросклероз и облитерирующий эндартериит.
3. Причина может крыться в пораженных нервных стволах, которыми иннервируется мышца левой или правой ноги.
4. Миозит (воспалительный процесс в мышце, возникающий после пребывания на сквозняке).
5. Патология близлежащих тканей. Так, болит мышца в том случае, если есть артрит голеностопного или коленного суставов, остеомиелит костей голени, воспалительный процесс кожи или подкожно-жирового слоя. Нарушения целостности сухожилий, связок, мышц в результате травмы, также вызывают боль.
6. Развиваются боли в икрах ног в том случае, если есть нарушения со стороны позвоночника. Такими нарушениями могут стать остеохондроз, травма, туберкулез позвоночника, онкологический процесс.
7. Болеть мышца левой или правой голени при сахарном диабете. Происходит такое если поражаются сосуды и нервы (диабетическая ангио-нейропатия).
8. Возможно, развитие боли в икрах ног и при беременности.

Как видно причины самые разнообразные, но самой частой является переутомление или физическая нагрузка, но если отдохнуть, то все бесследно пройдет. Но часто причины более серьезны и могут угрожать жизни и здоровью человека и только своевременное лечение, и вмешательство врача может помочь.

Различать симптоматику того или иного заболевания полезно не только врачу, но и самому пациенту, чтобы своевременно пойти к специалисту. Некоторые причины потребуют вмешательства конкретного специалиста и как можно быстрее.

Врачи отмечают, что боли в икрах ног могут быть вызваны различными причинами, включая мышечное перенапряжение, недостаток минералов или даже проблемы с кровообращением. При появлении таких симптомов важно не игнорировать их. Специалисты рекомендуют начать с отдыха и легкого массажа, что может помочь расслабить напряженные мышцы. Также стоит обратить внимание на уровень гидратации и потребление необходимых витаминов и минералов, таких как магний и калий. Если боль не проходит или усиливается, необходимо обратиться к врачу для более детального обследования. В некоторых случаях может потребоваться физиотерапия или специальные упражнения для укрепления мышц. Важно помнить, что своевременное обращение за медицинской помощью может предотвратить более серьезные проблемы.

Забились икры. Что делать?

Патология венозных сосудов

При патологии венозных сосудов нарушается кровоток, и мышца испытывает кислородное голодание. Развивается отек и сдавливаются нервные окончания, которыми иннервируется икроножная мышца. Во время хронического нарушения кровотока питание нарушено постоянно и в тканях накапливаются токсические вещества, развивается воспаление и боль при ходьбе.

Если есть симптомы, характерные для сосудистого поражения, обратиться стоит к хирургу и чем скорее тем, лучше. На ранней стадии лечение консервативное и состоит в назначении специальных препаратов, которые способны восстановить проходимость сосуда. При остром тромбозе боль сильно выражена и нестерпимая, нога отечна. Делать операцию необходимо немедленно, в противном случае тромб может оторваться и закупорить сосуды жизненно важных органов и привести к смерти. Наиболее часто развивается тромбоэмболия легочной артерии, именно эта причина приводит к смерти, поэтому показан строгий постельный режим.

При хроническом нарушении кровообращения развивается быстрая утомляемость при ходьбе, уплотняется подкожно-жировой слой кожа гиперпигментирована, особенно на внутренней поверхности. Позже развиваются трофические язвы, длительно незаживающие, это характерно для поздней стадии заболевания. Лечение при этом также строго оперативное, особенно на поздних стадиях.

Артериальные нарушения

Боль в голенях правой или левой ноги может быть при поражении артерий и характеризуется остротой, силой, иногда невыносима. Исходом такого состояния может стать гангрена конечности за счет полного перекрытия просвета сосуда. Делать оперативное вмешательство стоит немедленно, сперва применяются операции по восстановлению проходимости сосуда, а если это не помогает, лечение должно сводится к ампутации конечности.

Многие люди сталкиваются с проблемой болей в икрах ног, и мнения по этому поводу весьма разнообразны. Некоторые рекомендуют обратить внимание на уровень физической активности: часто боли могут возникать из-за перенапряжения мышц. В таких случаях полезно делать растяжки и давать ногам отдых. Другие советуют использовать теплые компрессы или ванночки с морской солью, что помогает расслабить мышцы и улучшить кровообращение. Также стоит обратить внимание на обувь: неправильная или неудобная может стать причиной дискомфорта. Наконец, не стоит забывать о важности гидратации и сбалансированного питания, поскольку недостаток минералов, таких как магний и калий, может усугубить ситуацию. Если боли не проходят, лучше обратиться к врачу для получения профессионального совета.

Икроножные мышцы болят. Судороги в ногах, что делать? (причина и лечение)

Миозит

Эта причина вызывает боль ноющего или тянущего характера, которая усиливается при попытке движения. Во время пальпации мышца выражено болезненна. Есть и профессиональные миозиты, возникают они при постоянном напряжении. К примеру, такая патология может развиться у водителей и стоматологов.

Лечение в этом случае консервативное и сводится к применению противовоспалительных препаратов местного и общего действия, физиопроцедур и массажа.

Поражения нервных стволов

Невриты и полиневриты могут привести к тому, что боль возникает в правой или левой конечности, а может одновременно и в обоих. Боль сильная, может иметь разный характер и идет по ходу нерва, могут поражаться и несколько нервных стволов, такое состояние носит название полиневрита.

Причин такого состояния может быть много, это и сахарный диабет и длительное употребление алкоголя, инфекционные заболевания, нарушение питания. При сахарном диабете нужна консультация эндокринолога и правильный подбор сахароснижающих препаратов или инсулина, назначаются препараты, улучшающие нервную проводимость. Потребуется консультация хирурга, назначение сосудистых препаратов. В основном патологией нервов занимается невролог, а при алкогольной причине полиневрита, консультирует больного нарколог совместно с неврологом. При инфекционной природе заболевания – невролог и инфекционист.

Окружающие ткани

Причины могут быть самыми разными, и в зависимости от каждой используется свое лечение. Беспокоит отраженный болевой синдром, особенно в средней трети правой или левой голени. Травмами и остеомиелитами занимается травматолог, назначая обезболивающие, противоотечные препараты, антибиотики (при остеомиелите), нередко показана операция для восстановления целостности поврежденного участка тканей. При артритах боль имеет сезонный характер (весна и осень), лечением этой патологии занимается терапевт, в основном используются нестероидные противовоспалительные препараты.

Позвоночник и беременность

Боль может беспокоить при нарушении со стороны позвоночника или во время беременности. Все связано с нагрузкой на позвоночный столб, который реагирует на это болевыми импульсами в голени, могут возникать и судороги, но беспокоит и сама спина. После окончания беременности и родов боль постепенно проходит, а если она носит стойкий характер, уточнить ее причину поможет рентгеновский снимок спины.

При остеохондрозе лечение назначает невролог, он использует нестероидные противовоспалительные средства, массаж, физиопроцедуры. При онкологии потребуется специфическое лечение у онколога, туберкулезе – у фтизиатра, болезнь Бехтерева лечит ревматолог и невропатолог. В каждом конкретном случае применяются свои препараты и методики, в том числе и оперативные. Во время беременности ногам необходимо давать больше покоя и меньше их нагружать, а в случае чего обратится к своему акушеру-гинекологу.

Независимо от причины вызвавшей боль необходимо проконсультироваться с врачом. Промедление и задержка при многих болезнях может носить фатальный характер, а полноценное обследование и лечение помогут сохранить и вернуть здоровье.

https://youtube.com/watch?v=JpVefjjRa9k%3Frel%3D0%26controls%3D0%26showinfo%3D0

Вопрос-ответ

Как избавиться от боли в икроножных мышцах?

Небольшой силы массажа, ванночки для ног с добавлением соли, ромашки, мяты, полноценного отдыха, достаточного потребления жидкости.

Почему могут болеть икры на ногах?

Возникает при перегрузках, растяжениях, ношении неудобной обуви. К физиологическим причинам относятся недостаток кислорода (гипоксия мышц), избыток молочной кислоты, образующейся при нагрузках, микротравмы мышц, Патологические.

Что может болеть в икроножной мышце?

Часто встречаются такие причины боли в икроножной мышце, как остеохондроз поясничной зоны и сдавливание седалищного нерва, повреждение пучка нервных волокон в области спинного мозга, нарушения суставных соединений таза и колена, синдром грушевидной мышцы, туннельный синдром, рубцовая деформация сухожилий и связок.

Как расслабить икры ног?

Необходимо потянуть носок вверх к голове. В случае, если спазмы не успокаиваются, есть необходимость сделать массаж. Привести положение тела к такой позе, в которой конечность, которую сводит, находится выше головы. Встать с кровати и походить, Принять тёплый компресс. Ещё

Советы

СОВЕТ №1

Обратите внимание на уровень физической активности. Если вы заметили, что боли в икрах возникают после интенсивных тренировок или длительной физической нагрузки, попробуйте снизить интенсивность или увеличить время на разминку и заминку. Это поможет предотвратить перенапряжение мышц.

СОВЕТ №2

Регулярно выполняйте растяжку. Упражнения на растяжку икроножных мышц помогут улучшить их гибкость и снизить риск травм. Попробуйте выполнять растяжку после каждой тренировки и в течение дня, особенно если вы много времени проводите на ногах.

СОВЕТ №3

Следите за своим гидратационным режимом. Обезвоживание может привести к судорогам и болям в мышцах. Убедитесь, что вы пьете достаточное количество воды в течение дня, особенно если занимаетесь спортом или находитесь в жарком климате.

СОВЕТ №4

При постоянных болях или отечности обратитесь к врачу. Если боли в икрах не проходят в течение нескольких дней или сопровождаются другими симптомами, такими как отеки или покраснение, важно получить профессиональную медицинскую помощь для исключения серьезных заболеваний.