Бесспорным для каждого является факт исключительного значения позвоночника для здоровья, а также жизни человека. Именно поэтому природой предусмотрен защитный болевой синдром в области спины, срабатывающий каждый раз, когда позвоночник или связанные с ним органы либо ткани подвергаются патологическим процессам. Важно своевременно и верно реагировать на подобные сигналы, чтобы боли в спине и шее не становились препятствием для привычного ритма жизни.
Основные причины
Боли в спине и шее возникают ввиду множества причин. Следует понимать, что подобные симптомы являются лишь индикатором заболевания. Большинство людей уверены, что боль в области спины или шеи связаны с нарушением функции мышц, костей либо суставов, которые формируют данные части тела. В основном это верно. Однако существует достаточное количество аргументов, опровергающих это утверждение. Условно можно разделить причины, по которым болит шея и спина, на две группы.
Врачи отмечают, что боль в спине и позвоночнике в области шеи является распространенной проблемой, с которой сталкиваются многие пациенты. Часто причиной дискомфорта становятся неправильная осанка, длительное пребывание за компьютером и недостаточная физическая активность. Специалисты подчеркивают, что игнорирование таких симптомов может привести к серьезным последствиям, включая хронические боли и ограничение подвижности.
Медики рекомендуют проводить регулярные перерывы в работе, выполнять простые упражнения для шеи и спины, а также следить за ergonomics рабочего места. Важно также обращаться к врачу при первых признаках боли, чтобы исключить более серьезные заболевания, такие как остеохондроз или грыжа межпозвоночного диска. Профилактика и своевременное лечение помогут избежать осложнений и улучшить качество жизни.
Костно-мышечная система
К первой следует отнести причины, связанные с нарушениями функционирования костно-мышечной системы спины и шеи:
- миозит;
- люмбаго;
- радикулит;
- ишиалгия;
- остеохондроз;
- артроз;
- грыжа межпозвоночных дисков;
- смещение межпозвонковых суставов;
- межреберная невралгия;
- сколиоз;
- кифоз;
- неправильное распределение физической нагрузки;
- травмы спины и шеи.
Внутренние болезни
Вторая группа включает причины, связанные с патологией других органов и систем, когда боль распространяется на нервные окончания, расположенные в области шеи и спины:
- стенокардия, ишемическая болезнь сердца, инфаркт миокарда;
- воспалительные заболевания почек;
- инфекционные болезни;
- заболевания легких, плевры;
- наличие опухолей в области спины или шеи.
Многие люди сталкиваются с дискомфортом в области шеи и позвоночника, и это становится настоящей проблемой в повседневной жизни. Часто они описывают свои ощущения как постоянную боль, скованность или даже головные боли, которые могут возникать из-за напряжения мышц. В социальных сетях и форумах можно встретить множество обсуждений, где пользователи делятся своими методами борьбы с этой проблемой — от простых упражнений и растяжек до более серьезных подходов, таких как массаж или физиотерапия. Некоторые отмечают, что длительное время за компьютером или неправильная осанка усугубляют их состояние. Важно понимать, что игнорирование таких симптомов может привести к серьезным последствиям, и многие советуют не откладывать визит к специалисту. Забота о здоровье шеи и позвоночника — это не только вопрос комфорта, но и общего благополучия.
Цервикалгия
Наибольший дискомфорт человек испытывает тогда, кода болит позвоночник в области шеи. Такое состояние специалисты называют цервикалгия. Шея легко уязвима ввиду большого количества выполняемых функций, возложенных на нее природой. Именно шея, благодаря мышцам и позвонкам, обеспечивает необходимую подвижность головы. Внутри шеи находятся пищевод, гортань, трахея, крупные кровеносные и лимфатические сосуды.
Боли в шее чаще возникают в области позвоночника слева или справа. Наиболее вероятной причиной цервикалгии является спазм мышечных волокон. Это происходит из-за переохлаждения (сквозняк, поток холодного воздуха кондиционера), травм, длительного пребывания в однотипной позе (у компьютера, во время сна на неудобной подушке), резкого поворота головы либо неадекватной нагрузке. При воспалении мышц человек испытывает сильную боль, которая может распространяться на руку или лопатку. Мышечные волокна отекают, сдавливают нервные волокна, проходящие внутри мышцы, отчего боль становится еще интенсивнее.
Шейный радикулит
Очень схожими симптомами обладает шейный радикулит, возникающий из-за поражения спинномозговых корешков. Боль может иррадировать (отдавать) по ходу нервных волокон, сопровождаться слабостью в руках, нарушением подвижности шеи. Появляется шейный радикулит реже, чем поясничный. Возникает заболевание вследствие травм, дегенеративных процессов в позвоночнике, наличия остеофитов и опухолей в области нервных корешков.
Читайте также:
Остеохондроз
Боли в спине и шее могут быть также связаны с дегенеративными изменениями в позвоночнике: остеохондрозом, остеоартрозом. Длительная боль ноющего характера связана с нарушением функции хрящевой ткани позвонков, которые утолщаются, а затем начинают оказывать давление на нервные корешки. Остеохондроз провоцирует нарушение кровообращения в головном мозге, возникает болевой синдром в области груди, рук, спины.
Межпозвоночная грыжа
Причиной, по которой болит позвоночник в области шеи, может быть грыжа межпозвонковых дисков. Такая патология нарушает нормальную жизнедеятельность нерва, снижается чувствительность, активность и работоспособность мышечных волокон. В случае повреждения спинного мозга возникает онемение конечностей, искажается функция органов малого таза.
Увеличенные лимфатические узлы в области шеи, наличие опухолей приводят к появлению болевого синдрома различной интенсивности. Это происходит вследствие нарушения кровоснабжения отдельных тканей, а также давления на нервные окончания.
Опасные симптомы
Каждый раз, когда болит шея и спина, человек старается различными способами справиться самостоятельно с проблемой. Оправдать подобное поведение можно, поскольку болевой синдром бывает крайне интенсивным и возникает внезапно. Однако стоит обратить внимание на тревожные сигналы, которые должны обратить на себя пристальное внимание из-за реальной угрозы для жизни больного и незамедлительно обратиться за медицинской помощью:
- боль в мышцах сопровождается высокой температурой при отсутствии симптомов простуды или ОРВИ;
- боль локализуется в области шеи, плечевого пояса, грудной клетки, а также сопровождается одышкой;
- боль сопровождается онемением одной или обеих конечностей, ослаблением их мышечной силы;
- боль в спине или шее имеет характер «прострела», сопровождается судорогами, усиливается при кашле или чихании;
- острая боль в спине сопровождается болями в грудной клетке и иррадирует под лопатку;
- острая боль в области шеи или спины возникает у маленьких детей или беременных.
Профилактика и лечение
Как правило, боли в области шеи и спины возникают на фоне малоподвижного образа жизни, излишнего веса, частых стрессовых ситуаций, неправильного распределения интенсивности физических нагрузок. Все эти предпосылки способствуют возникновению дегенеративных либо травмирующих факторов, нарушающих нормальное функционирование скелетно-мышечной системы.
Необходимо соблюдать правила по поднятию и перемещению тяжестей, избегать резких движений, укреплять мышцы с помощью занятий спортом и физкультурой. Немаловажным фактором профилактики патологий позвоночника является борьба с излишним весом с целью снижения нагрузки на шею и спину. Вместе с тем, пища должна быть богата белками, витаминами, а также минеральными веществами.
Применение практически всех лекарственных препаратов при болях в спине и шее следует согласовывать с врачом. Назначение курса терапии должно проводиться после определения диагноза заболевания. Не следует самостоятельно делать массаж, прогревание или втирать мази. Подобные мероприятия если не усугубят состояние больного, то могут исказить клиническую картину, осложнить постановку диагноза.
-
Читайте также:
Чаще всего для лечения болей в области шеи и спины специалисты рекомендуют препараты из группы нестероидных противовоспалительных средств в форме таблеток, капсул, кремов, мазей или инъекций. Популярными являются лекарственные препараты, в состав которых входят Ибупрофен, Диклофенак, Вольтарен, Кетопрофен, Мелоксикам. Эффективными зарекомендовали себя пластыри, содержащие активные противовоспалительные средства: Долобене, Дорсапласт, Версатис.
Следует знать, что терапия состояний, сопровождающихся болями в области спины и шеи, должна быть комплексной и направлена на устранение причин заболевания. Непрофессиональный подход к лечению болевого синдрома спины и шеи недопустим.
https://youtube.com/watch?v=7tD_UXApSXU%3Ffeature%3Doembed
Вопрос-ответ
Почему болит позвоночник в области шеи?
Эта боль обусловлена изменениями межпозвонковых суставов, связочного аппарата, локальным мышечным спазмом, воспалительными изменениями в этой области. Провоцирующие факторы- длительное нахождение в неудобной позе, неловкое движение в шее, травмы, длительная работа за компьютером.
Чем снять боль в шейном отделе позвоночника?
Нестероидные противовоспалительные препараты (Мовалис, Нимесил, Аэртал и тд) — для снятия боли и воспаления. Стероидные противовоспалительные препараты — при неэффективности нестероидных препаратов. Миорелаксанты (Мидокалм) — снимают мышечный спазм и уменьшают болевые ощущения. Ещё
Какой врач лечит позвоночник и шею?
Боли в шее могут диагностировать и назначать лечение такие специалисты как невролог, ортопед-травматолог. При первом приеме собирается анамнез на пациента. Уточняется вид боли, все обстоятельства и продолжительность ее проявления, наличие травм и предыдущих диагнозов.
Почему болят мышцы шеи и спины?
Наиболее частые причины боли в шее: Нарушение осанки. Деформации в позвонках шейного отдела. Протрузия межпозвонкового диска (задняя протрузия, дорзальная медианная протрузия, симметричная дорзальная протрузия, циркулярные и диффузные протрузии).
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно выполняйте упражнения для укрепления мышц шеи и спины. Простые растяжки и укрепляющие упражнения помогут улучшить гибкость и снизить напряжение в области шеи.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на свою осанку. Правильная осанка при сидении и стоянии может значительно снизить нагрузку на позвоночник и уменьшить болевые ощущения. Используйте эргономичную мебель и старайтесь держать спину прямо.
-
Читайте также:
СОВЕТ №3
Не забывайте о перерывах в работе, особенно если вы проводите много времени за компьютером. Каждые 30-60 минут вставайте, делайте легкие физические упражнения или просто прогуляйтесь, чтобы улучшить кровообращение и снять напряжение.
СОВЕТ №4
При постоянных или усиливающихся болях в области шеи обязательно обратитесь к врачу. Профессиональная диагностика и лечение помогут выявить причины боли и назначить подходящее лечение.
