Почему болит спина и что делать

Жалобы на то, что спина болит, озвучивает почти половина взрослого населения планеты в возрасте старше 35 лет. Причем острый характер боли в спине в начале патологического процесса испытывают 9 из 10 больных. У 7% из общего количества таких пациентов заболевание длительно дает о себе знать в виде хронического процесса. Почему болит спина?

Причины развития патологии

Боли в спине, впрочем, как и многие другие патологические состояния, удивительным образом связаны с фактом прямохождения человека. Животные не испытывают подобных проблем, поскольку передвигаются, опираясь на четыре конечности. Поднявшись на ноги, человек приобрел не только преимущества, но и стал заложником огромных нагрузок на скелетно-мышечную систему.

Позвоночник, являясь наиболее значимой частью скелета, может провоцировать многообразные заболевания. Чаще всего это проявляется как боли в спине. Длительное нахождение в горизонтальном положении, перемещение тяжестей, нарушение осанки значительно влияют на функциональное состояние позвоночника, окружающих мышечных и нервных волокон.

Чтобы понять, почему болит спина, что можно делать при возникновении такой проблемы, необходимо пройти медицинское обследование. Оценивая результаты исследований, доктор установит причины болезненного состояния и назначит комплекс терапевтических мероприятий. Наиболее частыми виновниками, вызывающими боли в спине, являются:

• чрезмерные физические нагрузки;
• грыжи межпозвоночных дисков;
• спондилоартроз;
• остеохондроз;
• остеопороз;
• искривления позвоночника (лордоз, кифоз, сколиоз);
• невралгии;
• люмбаго, ишиас, радикулоишемия;
• инфекции (туберкулез, опоясывающий герпес);
• анкилозирующий спондилоартрит (болезнь Бехтерева);
• травмы (растяжения, повреждения связок, суставов);
• злокачественные новообразования и метастазы;
• врожденные дефекты позвоночника;
• заболевания внутренних органов (мочеполовой системы, сердца, сосудов, легких).

Большинство заболеваний провоцируют новые патологические процессы, поэтому часто наблюдается сочетание нескольких диагнозов. Причины многих неврологических дисфункций, инфекционных заболеваний, артрозов связаны с врожденными дефектами позвоночника, полученными травмами.

Врачи отмечают, что боль в спине может быть вызвана множеством факторов, включая неправильную осанку, малоподвижный образ жизни и травмы. Часто причиной дискомфорта становится перенапряжение мышц или повреждение межпозвоночных дисков. Специалисты рекомендуют обратить внимание на свою физическую активность: регулярные упражнения, направленные на укрепление мышц спины и живота, могут значительно снизить риск возникновения болей. Также важно следить за осанкой, особенно при длительном сидении. В случае сильной боли или длительного дискомфорта врачи советуют обратиться к специалисту для диагностики и назначения соответствующего лечения, которое может включать физиотерапию, массаж или медикаментозную терапию.

Болит спина, что делать при боли в спине

Характеристика болей

Причины, связанные с нарушением структуры суставов (грыжи межпозвоночных дисков, остеохондроз, спондилоартроз, искривления позвоночника), вызывают боль в нижней части спины. В начале патологического процесса боли в спине незначительные, затем состояние усугубляется, сложно подняться с постели по утрам, невозможно беспрепятственно передвигаться. Если ничего не делать, не обращаться к врачу, то можно стать инвалидом.

При люмбаго, ишиасе, радикулоишемии, межреберной невралгии боли носят острый, интенсивный характер. Спина при этом болит жутко, блокируя любые движения. Часто можно наблюдать картину, когда человек вынужден застывать, принимая непривычную позу. Каждое изменение положения тела вызывает «прострел» и нестерпимую боль. Все из-за того, что нервные корешки ущемляются, а мышцы спазмируются.

Для люмбаго, ишиаса, радикулоишемии характерна боль в нижней части спины, иногда распространяющаяся на область бедра внизу. Межреберной невралгии присуща боль в верхней части спины, распространяющаяся по грудной клетке. Патология может сопровождаться нарушением дыхания, болевыми ощущениями в области сердца. По утрам боль уменьшается или вовсе отсутствует, но, принимая положение стоя либо сидя, симптомы возобновляются.

Опоясывающий герпес, являясь вирусным заболеванием, вызывает сильную боль в верхней части спины. Симптом сопровождается высокой температурой, характерными высыпаниями на груди, на шее сзади, на пояснице, увеличением лимфоузлов. Боль приступообразная, усиливающаяся ночью, уменьшающаяся по утрам.

Туберкулез относится к инфекционным заболеваниям, которые характеризуются длительным скрытым периодом. Первые симптомы больше похожи на неврологические боли небольшой интенсивности как внизу, так и в верхней части спины. Поэтому, чтобы выяснить, почему болит спина, обязательно следует обратиться к врачу. Самостоятельное лечение при туберкулезе недопустимо.

Для анкилозирующего спондилоартрита или болезни Бехтерева в начале заболевания характерны боли в спине, локализующиеся внизу. Далее болезнь поражает любые суставы и сухожилия. По утрам человек ощущает скованность, ограничение подвижности позвоночника. Боли усугубляются при перемене погоды.

Иногда боли в спине появляются из-за нарушения функции внутренних органов: почек, печени, сердца, легких, сосудов. Боль в спине справа может свидетельствовать о заболеваниях печени. «Сердечные» боли больше ощущаются с левой стороны, в области лопатки. Причины болей внизу спины могут быть связаны с гинекологическими заболеваниями, простатитом, аденомой простаты.

Часто боли в спине связаны с нарушением функции почек. Причины такой патологии сопряжены с инфекционными, воспалительными заболеваниями мочевыделительной системы, а также наличием камней в почках.

Боль в спине справа иногда свидетельствует о воспалении червеобразного отростка или аппендиците. Заболевание возникает внезапно. Боль в спине внизу при аппендиците ощущается, если генетически червеобразный отросток располагается за слепой кишкой.

Злокачественные новообразования, метастазы – редкие и опасные причины болей спины, позвоночника. Сильный болевой синдром возникает по утрам, не дает свободно передвигаться днем и создает невыносимые условия для ночного отдыха.

Боль в спине — это распространенная проблема, с которой сталкиваются многие люди. Часто причиной дискомфорта становятся неправильная осанка, малоподвижный образ жизни или чрезмерные физические нагрузки. Люди делятся своими переживаниями, отмечая, что боль может возникать как внезапно, так и постепенно накапливаться. Многие рекомендуют обратить внимание на упражнения для укрепления мышц спины и растяжку, а также на регулярные перерывы в работе, особенно если она связана с длительным сидением. Некоторые находят облегчение в массажах и физиотерапии. Важно помнить, что при постоянной или сильной боли стоит обратиться к врачу для диагностики и назначения адекватного лечения. Профилактика, включая правильное питание и активный образ жизни, также играет ключевую роль в поддержании здоровья спины.

Как устранить боль в спине

Прежде чем принимать какие-либо лекарства, физиотерапевтические процедуры, необходимо точно установить, почему болит спина. Только врач после определения диагноза решает, что делать в каждой конкретной ситуации. Без согласования со специалистом, запрещено согревать болезненный участок, применять обезболивающие средства, делать какие-либо физические упражнения. Таким образом можно только усугубить состояние, спровоцировать необратимые процессы, осложнить установление диагноза.

Назначенная врачом терапия должна устранять причины патологического состояния. Лечение включает не только лекарственные препараты. Рекомендуется делать специальную гимнастику по утрам, рефлексотерапию. Массаж должен делать только специалист с медицинским образованием, обладающий навыками мануальной терапии. Заболевания внутренних органов, вызывающих боль внизу спины и поясницы, возможно устранить, используя лекарства направленного действия.

При болях неврологического характера, при заболеваниях суставов и мышц используют лекарственные препараты из группы нестероидных противовоспалительных средств: диклофенак, парацетамол, кетопрофен, ибупрофен, напроксен, лорноксикам. В сочетании с толперизоном такие препараты быстро оказывают свое терапевтическое действие при сковывающих болях по утрам, «прострелах», дискомфорте в области позвоночника.

Следует знать, что практически все лекарственные средства имеют кроме своего положительного действия, определенное количество негативных побочных эффектов. Именно поэтому нельзя заниматься самостоятельным лечением. Делать это необходимо эффективными средствами, назначенными врачом.

https://youtube.com/watch?v=0xnqTFOZOoU%3Frel%3D0%26controls%3D0%26showinfo%3D0

Почему болит спина?

Вопрос-ответ

Что надо делать, когда болит спина?

Используйте легкое тепло. Повяжите на поясницу шерстяной платок или шерстяной пояс, примите обезболивающее, необходимо принять позу, позволяющую расслабить мышцы спины. 2 дня назад

Почему возникает боль в спине?

Боль в позвоночнике может возникать непосредственно после травм, патологий позвонков, связок и дисков, поражения мягких тканей. Она зависит от положения тела, уровня физических нагрузок, но может быть и отраженной, например, при заболеваниях внутренних органов.

Что нужно принять от боли в спине?

ЦитрамонАцетилсалициловая кислотаАнальгинПарацетамолНурофенМеновазинИбупрофенДиклофенак

Когда болит спина, что лучше лежать или ходить?

Ходьба Исследования показали, что аэробные нагрузки низкой интенсивности (например, ходьба) помогают облегчить боль в пояснице. Старайтесь больше ходить пешком – на работу (хотя бы часть пути), в магазин. Ходьба укрепляет мышцы, которые удерживают тело в вертикальном положении, и улучшает стабильность позвоночника.

Советы

СОВЕТ №1

Регулярно выполняйте упражнения для укрепления мышц спины и живота. Это поможет поддерживать правильную осанку и снизить нагрузку на позвоночник. Простые упражнения, такие как планка, наклоны и растяжка, могут значительно улучшить состояние спины.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на свою осанку, особенно если вы много времени проводите за компьютером. Убедитесь, что ваше рабочее место организовано правильно: монитор на уровне глаз, спина прямая, а ноги стоят на полу или подставке.

СОВЕТ №3

Не игнорируйте симптомы боли в спине. Если боль не проходит в течение нескольких дней или усиливается, обязательно обратитесь к врачу. Раннее выявление проблемы может предотвратить серьезные осложнения.

СОВЕТ №4

Следите за своим уровнем стресса. Психоэмоциональное состояние может влиять на напряжение в мышцах спины. Практики релаксации, такие как йога или медитация, помогут снизить уровень стресса и улучшить общее самочувствие.